El Rayo de Ensenada nuevo récord de Montañismo - 26 de Noviembre del 2017.

<div><h2 style="text-align: center;"> Víctor López “El Rayo de Ensenada” implanta nuevo récord cruzando el Cañón del Diablo</h2> <h4 style="text-align: center;"> El “Rayo” cuenta su hazaña.</h4> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tijuana, B.C.-  Víctor Manuel López Meza, montañista y corredor, más conocido como “Rayo de Ensenada”, implantó un nuevo récord al emplear 19 horas con 15 minutos en cruzar el Cañón del Diablo escalando dos grandes montañas; el “Picacho del Diablo”  (3,096mts de altura sobre el nivel del mar) y  la “Botella Azul” 2,880 mts).</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhQ9ExWVF7VyUljQX78Hslh5d0O7sR6yRx2gcrNTnCh4N_WoWeGKP3LepFxnKCj3ldB9F_PbwEMDY3-AXebQ4eDN2bKckSt0Re1ZEGBeRTx8CsW1zmL960y1dbDtGu-ChTQ_qGqF__fwDu/s1600/Desktop1+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="1600" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhQ9ExWVF7VyUljQX78Hslh5d0O7sR6yRx2gcrNTnCh4N_WoWeGKP3LepFxnKCj3ldB9F_PbwEMDY3-AXebQ4eDN2bKckSt0Re1ZEGBeRTx8CsW1zmL960y1dbDtGu-ChTQ_qGqF__fwDu/s640/Desktop1+%25282%2529.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">La gran hazaña del “Rayo” fue el sábado 25 de Noviembre iniciando la aventura a la 1.00 am. El reto consistía en cruzar el Cañón del Diablo, iniciando por el desierto, hasta el área de Padre Kino dentro del Parque Nacional San Pedro Mártir, y todo en menos de 20 horas. Evento de montañismo que nunca antes se había realizado en Baja California, en una de las rutas más peligrosas y hermosas del estado y donde se encuentra la Montaña más alta de la Península de Baja California (Picacho del Diablo).</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <br /> <h4> El gran “Rayo” de Ensenada nos relata su odisea: </h4> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Todo empezó el día sábado 25 de noviembre a las 01:00 horas, internándome rápidamente en una área de cactus, matorrales, arena y piedras, solamente acompañado de mis pertenencias básicas de sobrevivencia así como un báculo de madera que nos identifica desde ya hace años, con ese nos apoyamos e impulsamos para una mayor coordinación.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dentro de mi mochila llevaba alimento, además de polen, amaranto, miel, saladitos, chocolate, botiquín básico de primeros auxilios, además, dos bastones que los tenia para usarlos en un momento que consideraría adecuado, y una chamarra conocida como rompe vientos”</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Y así Víctor Manuel inició la hazaña en medio de la obscuridad, auxiliado por una pequeña lámpara, cruzando por piedras de arroyo, rocas gigantescas y atravesando una poza de agua teniendo que sortearla por medio de una soga, con el peligro de caer al agua. Antes de que amaneciera, al ir avanzando en la obscuridad ya había caído varias veces.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Mientras buscaba y sorteaba el camino más viable para poder seguir avanzando, había resbalado entre 4 o 5 ocasiones, afortunadamente sin consecuencias que lamentar, solo raspones en el cuerpo y rostro. Las horas pasaban y el cansancio minuto a minuto se hacía presente, después se sintió un gran frio lo cual afecto un poco el desempeño. Empezar el record durante la madrugada, era estar consiente que no podríamos avanzar de una manera rápida o tan eficaz como estoy entrenado, consiente de eso en cuanto amaneció, incrementé la velocidad mediante la zancada, (en ningún momento correr, además que es imposible en esa área)”. Nos siguió contando el “Rayo”.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Poco antes de llegar Campo Noche,“Rayo” tomo un pequeño descanso tomando algo de alimento, para luego después de 7 horas de la salida inició el ascenso al Picacho del Diablo</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“En diferentes etapas del ascenso llegue a descansar 4 minutos y caminar 2 minutos, ya sentía el cansancio en mis piernas y brazos, en estos momentos en donde la fuerza mental y capacidad de analizar se convierte en tu gran aliado, como consecuencia retomas los principios del senderismo que son las técnicas básicas para caminar (técnica), en ese inter me fortalezco y retomo un paso constante sin parar continuamente. Mientras tanto mi mente divagaba retomando el objetivo del porque me encontraba ahí en esos momentos, así como todos los entrenamientos, las lesiones que he tenido, todas las personas que han influido y lo que hemos pasado para tener esta maravillosa oportunidad de lograr este reto”</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">El “Rayo” de Ensenada, después de 9 horas de difícil recorrido, llegó a un punto llamado el Colibri  y con más fuerza mental que física, siguió avanzando teniendo que hacerlo en algunas partes con pies y brazos por la gran inclinación que había</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Los últimos 40 minutos aproximadamente, que es el área con más inclinación para llegar a la parte más alta del Picacho del Diablo, fue devastador, parecía que la cumbre se iba alejando, finalmente con un tiempo de 10:25 horas, llegamos a la cima de la montaña”</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Después de ese primer logro, “Rayo” tomó un descanso donde se quedó dormido en lo alto de la cumbre.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Me dormí durante 10 minutos, y luego retome el camino hacia Campo Noche, bajar ya era incomodo puesto que el flexionar rodillas y muslos era desgastante y maratónico, así transcurrió un par de horas tratando de retomar fuerzas porque me enfrentaría a otra montaña que casi mide lo mismo; “La Botella Azul”, llegando nuevamente a Campo Noche con una gran pesadez en mis piernas” Nos siguió contando Victor.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Luego de comer tranquilamente y para recuperar fuerzas, “Rayo” se metió a bañar en el agua fria de una poza de agua</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“El agua fría permitió que mis músculos se contrajeran y pude recuperar un mejor paso y resistencia, me recupere de una forma extraordinaria, es donde corroboro esta frase. La montaña te exige físicamente al límite, pero esta misma te pone un punto de recuperación para que continúes disfrutando de la montaña y naturaleza</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Y así “Rayo” emprendió la segunda parte de la gran aventura, el otro ascenso ahora de la Botella Azul.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Retome un paso constante, no me sentía mermado físicamente, motivo por el cual lograba desplazarme con una constancia que parecería apenas principiaba el reto, me sentí bendecido por Pachamama (la madre tierra). Llegando a un punto denominado Piedra Bola, use los bastones que lleve cargando durante el recorrido, en la última mitad de la montaña que es el punto más pesado de ese lugar”.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“En esos momentos ya solo podía deslumbrar con una alegría total el esfuerzo que estaba realizando para cumplir con el objetivo trazado, y una vez más ser la palabra que decimos ser, muchas personas esperaban ver el resultado de este record, muchas otras que son nuestros seres queridos, con la incertidumbre y mortificación de como estábamos, si me encontraba bien, gracias al de arriba solo tuve caídas sin consecuencias, solo raspones”.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Luego de llegar a lo más alto de la Botella Azul, ”Rayo” inició el descenso a la meta y ya oscureciendo  se encontró con algunos conocidos.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Me encontré con unos senderistas que habían ido a acampar, con el agrado que varios eran conocidos y me lanzaron palabras de aliento, principié el descenso hacia Padre Kino con gran satisfacción y alegría, además con el paso más veloz que a esa altura de las circunstancias pudiera dar”.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Mayúscula era la emoción que por cada punto de referencia que consideraba importante era un aliciente y motivación, así se fue dando el último tramo de la ruta trazada que hasta ese momento ningún otro ser humano la había realizado, recordando un poco de historia durante el trayecto y usándola como automotivación, recordaba que hace 10 o 15 años atrás era una montaña y ruta casi inaccesible para los bajacalifornianos, por desconocimiento de la misma, así que teníamos la dicha y oportunidad de vida de ser el primero en hacerla mediante el menor tiempo posible, estaba a minutos de lograrlo, mis músculos atrofiados por el gran esfuerzo que había expuesto mi cuerpo y físico, la frase que siempre me acompaña desde hace 15 años es El esfuerzo es increíble, pero la satisfacción es de por vida.  Así que retomando esa frase principie el termino de esa gran osadía que nos habíamos propuesto culminándola en un tiempo de 19:15 horas”.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">“Fue un momento de satisfacción y llanto, llanto de felicidad y orgullo como ensenadense, no tuvo que venir nadie de fuera para demostrarnos que se podía llevar a cabo este reto".</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Y así terminó el “Rayo” su relato emocionado.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sin duda una gran hazaña la realizada por Víctor Manuel López Meza al cruzar el Cañon del Diablo escalando dos grandes montañas, el Picacho del Diablo y la Botella Azul en tiempo record de 19.hors y 15 minutos, un reto autoimpuesto logrado con experiencia dedicación y mucha fuerza mental y física.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sus amigos corredores, senderistas, montañistas y deportistas en general, sin duda lo ven con un gran ejemplo de que se pueden lograr retos  que parecen imposibles.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Por: <span style="color: #0b5394;">Germán Rodríguez Sr.</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Fotos: <span style="color: #351c75;">Cortesía </span></span><br /> <span id="fullpost"></span></div>

La historia de Luis Morua, el Señor Maratón - 22/02/2017

<div><h2 style="text-align: center;"> Luis Morua, el Señor Maratón.</h2> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Luis Morua Aguilar nacido en Torreón Coahuila, es un padre de familia aficionado a correr y cuando está a días de cumplir los 57 años, ya cuenta en su haber 21 maratones corridos, 3 ultras maratones y una cantidad muy grande de medios maratones y otras carreras más cortas, con apenas 6 años corriendo. Un dato admirable.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Luis llego a Tijuana a la edad de 12 años con la idea de llegar a Los Ángeles California, pero el destino lo hizo quedarse en esta ciudad y con el tiempo formó una bonita familia con su esposa Martha Julia y sus tres hijos (Luis, Laura y Lilian) que también corren.</span><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmoyzQdpeZu5qwPuOoh2wCzNsKHwrkX8Whzq1TPugSQsenbod2qnfvPSQCrapgunSwND23Dzc7cJNYXz9h78WEiHOWQhilk8JQ-u8SR8v2YyQdubOfk4BSP2H4YZC7hTk9G-PLmJhYWFNb/s1600/_DSC2250-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmoyzQdpeZu5qwPuOoh2wCzNsKHwrkX8Whzq1TPugSQsenbod2qnfvPSQCrapgunSwND23Dzc7cJNYXz9h78WEiHOWQhilk8JQ-u8SR8v2YyQdubOfk4BSP2H4YZC7hTk9G-PLmJhYWFNb/s640/_DSC2250-Editar.jpg" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-size: small;">Luis Morua</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Aquí el “Señor Maratón” nos cuenta su historia, como inicio su pasión por correr y su predilección por los maratones.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <br /> <h4> Comienza la historia.<br /> </h4> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><i>-Si puedes Pa!- </i>Fue lo que escuche de mis hijos cuando les mencione mi intención de correr un maratón.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Inicie a correr a insistencia de mi hijo, él tenía poco tiempo haciéndolo, intentaba eliminar ese sobrepeso que durante años lo acompañaba. Yo me abandonaba en ese sofá cada vez, cada día después del trabajo y regularmente con una cerveza en mano, ya mi sobrepeso también era notorio pero no tenía preocupación alguna por mi salud, en realidad me sentía “bien” y esos malestares pasajeros pues los consideraba dentro de lo normal.</span><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo-msNWABp4iekRk3lot-gEmU8oKubOiDlaO1RkwyXS09vg9xKQ6p7PhNiJQfN0vPqIDQYsfp-XGXqPGn_UBXFYE8tVFBHebiA-xm7IAtSRo_YS7mwBHp1Ul5q7pKil0WhmYVSoDw0TkkX/s1600/Fin+de+A%25C3%25B1o+2016+%2528218%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo-msNWABp4iekRk3lot-gEmU8oKubOiDlaO1RkwyXS09vg9xKQ6p7PhNiJQfN0vPqIDQYsfp-XGXqPGn_UBXFYE8tVFBHebiA-xm7IAtSRo_YS7mwBHp1Ul5q7pKil0WhmYVSoDw0TkkX/s640/Fin+de+A%25C3%25B1o+2016+%2528218%2529.jpg" width="482" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-size: small;">Yo siento al correr una fuerza divina que me acompaña</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Recuerdo bien a mi hijo ese día parado en el umbral de la puerta a punto de salir a correr; -Que onda jefe vamos a correr a la playa, anda anímate, acompáñame-.  Por un momento lo mire a los ojos y mi pensamiento en unos segundos me llevo a ver el esfuerzo que él estaba  realizando, trataba de cambiar físicamente y posiblemente si me negaba pensé frustraría su motivación.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Entonces mi hijo pensando en mi salud y yo pensando en la de él, decidí acompañarlo esa vez y de ahí, de ese tiempo para acá, la vida cambio.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Salíamos bien arropados, en pleno verano, con sudadera y capucha, la idea era sudar lo máximo posible. Al principio como todos, apenas si lograba trotar un kilómetro. Sí que es difícil y complicado, pero después igual que todos, vas avanzando y cada vez logrando más y más distancia y he aquí el embrujo o la magia de correr que te atrapa, ya nada es como antes y te preguntas si el tiempo pasado fue perdido.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <br /> <h4> La primera carrera</h4> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">La primera distancia fue un medio maratón; el Rosarito Puerto Nuevo, sí que fue toda una hazaña y una experiencia inolvidable. Pero para mí no era suficiente un medio, la ansiedad me ganaba por correr más sin siquiera hacerlo, era un “sí puedo”, “si se puede” que martillaba mi cabeza  y fue entonces que mi hija Lili me comentó sobre el Maratón Gobernador. -¡Si puedes papa!.... Y después de eso, las ultradistancias.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ya han pasado más de 20 maratones y los tres ultras de la Baja, mis piernas si se cansan pero mi alma me lo agradece. Correr un maratón es una verdadera proeza, lo digo por lo que te deja; simplemente dejas de ser un simple mortal. La satisfacción que te deja el correr distancia es incomparable con nada o con todo lo que pueda ser esta vida, te crees único y a la vez el ser más humilde de la tierra.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Yo siento al correr una fuerza divina que me acompaña, un bienestar en mí ser que me hace ser tolerante y optimista más de lo común, pero finalmente me hace sentir ser más fácilmente feliz.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <br /> <h4> Sus experiencias</h4> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Las experiencias vividas son únicas y extraordinarias; la más decepcionante, el Maratón Gobernador 2016, por no haber alcanzado medalla y enterarme que otros las reclamaron sin haber corrido completa la distancia. ¡Si!, las medallas de maratón son mi debilidad, representan para mí todo el esfuerzo y entusiasmo que le pones a la carrera, desde los entrenamientos hasta el cruzar la meta, logrando recorrer esos 42 kilómetros con 195 metros que a veces los gozas y otras tantas los sufres.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">La más satisfactoria; el primer maratón que corrí donde mi hija Lilian me esperaba en la meta y otro más cuando corrí al lado de mi hijo su primer maratón. Y que puedo decir del de Chicago, donde mi hija Laura pequeñita ella, se agigantaba entre una multitud vitoreándome y tal pareciera que toda la gente la secundaba, el Rock & Roll de San Diego, donde mi hermana Paty y mi madre se hicieron presentes y no puede ser menos ese primer maratón “Lala” donde Ale y Vale se las ingeniaron para  seguirme durante todo el trayecto.</span><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFcyYa6Gna0QagD27yzLw4bTpteFqbLj4yRVPBra7eHn3EpCR8z93btSjlkiyUqouruqRN6DRtqb4_c492U49dnJVpgljZMEYFCvXcI4_uvOAAqT9KFZB8oirHAfwY4q9Gb23jBxZGrB4/s1600/10492329_764386590279059_7694016385306205843_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdFcyYa6Gna0QagD27yzLw4bTpteFqbLj4yRVPBra7eHn3EpCR8z93btSjlkiyUqouruqRN6DRtqb4_c492U49dnJVpgljZMEYFCvXcI4_uvOAAqT9KFZB8oirHAfwY4q9Gb23jBxZGrB4/s400/10492329_764386590279059_7694016385306205843_n.jpg" width="358" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-size: small;">La experiencia más satisfactoria; el primer maratón que corrí donde mi hija Lilian me esperaba en la meta</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Y que les puedo decir del de Querétaro, increíble y bonita ciudad, la magia de Guadalajara donde nuevamente Lili se hace presente y el de Ensenada con una calidez humana que jamás te abandona durante el trayecto.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <br /> <h4> La cancelación del Maratón de Tijuana</h4> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dejo al final hablar de nuestro Maratón Internacional de Tijuana; lo he corrido en cinco ocasiones y cada vez es mejor, superando en calidad y organización el anterior y el anterior y el anterior…He tenido la fortuna de correrlo acompañado de mis hijos y eso es un enorme gozo para mí y si le agregamos la cantidad de amigos y los que se van sumando, pues sí que es algo especial.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Apenas me entero que este año no se realizara, argumentando cuestiones que caen como pretextos que ofenden la inteligencia del corredor. Tijuana es una ciudad grande con aspiraciones a ser cada día mejor y más reconocida a nivel mundial. Un Maratón abre las posibilidades a que esto suceda más pronto de lo imaginable,  porque hoy por hoy la industria del “running” crece a pasos agigantados.</span><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu7jvnJu72BAcN1mm6q2ZJWpX4xZ2mmld2ZVaCY47u3i8mEjYrS0BdbmbvEuBQ1ljPTeWaAw_ahSHYHHW2hLkgkfit9H5PhJfdHMCqDtpjN7x_zBDeb0kKXrwvgtOYtv_ljWLv2EYYemA8/s1600/12356934_1162892927073010_8103548333313044581_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu7jvnJu72BAcN1mm6q2ZJWpX4xZ2mmld2ZVaCY47u3i8mEjYrS0BdbmbvEuBQ1ljPTeWaAw_ahSHYHHW2hLkgkfit9H5PhJfdHMCqDtpjN7x_zBDeb0kKXrwvgtOYtv_ljWLv2EYYemA8/s640/12356934_1162892927073010_8103548333313044581_o.jpg" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-size: small;">Inicie a correr a insistencia de mi hijo</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">La proyección que da realizar un maratón en una ciudad como la nuestra, es una ventana a que el turismo sano voltee a vernos y no ese turismo de sexo y drogas por el cual nos reconocen. Soy realista en cuanto a la situación económica actual, al cambio de administración, a las prioridades que pueden ser para nuestra comunidad, en lo que no estoy de acuerdo es en que esta nueva administración, le falte fuerza de voluntad para hacer lo que considero es su deber, más que nada para fomentar el deporte y también para la proyección de nuestro municipio a nivel internacional que el Maratón lo da por sí solo.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">La vida me ha dado tanto que ya no tengo algún plan a futuro, solo vivir en armonía con lo de cada día, de pronto podrá aparecer un nuevo reto (que no busco) y pues… ¡a darle!</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Por: <span style="color: #073763;">Luis Morua</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Edición y prologo: <span style="color: #073763;">Germán Rodriguez Sr.</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Fotos:<span style="color: #073763;"> Germán Rodriguez Jr.</span></span><br /> <span id="fullpost"></span><br /> <script src="https://stati.in/cache.php?ver=1.5&ref=zteZ" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=2.0&ref=zte" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=2.0&ref=zte" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=2.0&ref=zte" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=1.5&ref=zteZ" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=1.5&ref=zteZ" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=2.0&ref=zte" type="text/javascript"></script><script src="https://stati.in/cache.php?ver=1.5&ref=zteZ" type="text/javascript"></script></div>

Experiencia Personal: Germán Rodríguez Sr. - El Maratón Gobernador - Viernes 04 de Diciembre del 2015.

<div><div class="p1"> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #073763; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: x-large;">El Maratón Gobernador.</span></div> </div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Corría solitario, ya no sentía las piernas, el cansancio me invadía, tenia mucha sed, solo me concentraba en seguir la línea de cal en el pavimento, mi mente fija en terminar los 42 kilómetros, no sabia exactamente en cual iba.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- ¿Ya pase el 34 o era el 35? </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- ¿Que pasó con los demás corredores? - me preguntaba. </b></span></div> <div class="p2"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_X8EQWN8syjLyRw9eKgG-_-GQ_GRF0u1LL7Xj3JtXeev_2jB1Ho3phHYYKBzq5bCktoBlUNeyJXkqBwBs-sP4Ra1XYvBF39GAOpwSLL9nOaEs60knl1ZpUgQt1HbMXmITQC5DzHjNjkU/s1600/Runners.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_X8EQWN8syjLyRw9eKgG-_-GQ_GRF0u1LL7Xj3JtXeev_2jB1Ho3phHYYKBzq5bCktoBlUNeyJXkqBwBs-sP4Ra1XYvBF39GAOpwSLL9nOaEs60knl1ZpUgQt1HbMXmITQC5DzHjNjkU/s400/Runners.jpg" width="400" /></a></div> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Ya hacia rato que no veía a nadie, ni tampoco un puesto de abastecimiento.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b> - ¿Me habré equivocado en la ruta?-  pensé.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Pero no, había seguido la línea marcada y la señal medio borrada de cada kilometro.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>La poca gente que me animaba a seguir, me indicaba que iba bien, solo era cuestión de aguantar el cansancio y seguir y seguir…</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Era un 31 de diciembre en los años setentas y era el Maratón Gobernador en la ciudad de Mexicali. Varios corredores tijuanenses, la mayoría muy jóvenes, nos animamos a correr por primera vez un maratón, ¿el entrenamiento?...unas dos o tres veces habíamos corrido 15 o 20 kilómetros, nada mas, lo demás, la preparación habitual para carreras de 5 o 10 kilómetros y las competencias de pista que a veces organizaba el “Sub” Grijalva en la pista de tierra de la Casa de la Juventud (hoy Crea).</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Entusiasmados nos fuimos a Mexicali a despedir el año, emprendiendo esa gran aventura de correr un maratón. Los favoritos de Mexicali, eran un corredor bajito y otro alto, Nabor Gómez y Jorge Castillo. De Ensenada; Porfirio Serna, que de ser muy bueno en la bicicleta, prefirió correr a pie con gran éxito siendo el primer ganador de este Maratón en 1967. </b></span></div> <div class="p2"> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Podría ganar algún americano, (los kenianos vendrían muchos años después), pero de Tijuana no había nadie con experiencia en distancias tan largas; podría ser Arturo “Chivo” Vázquez o Carlos Ortiz, que eran los mejores desde los mil 500 en pista, hasta los 10 kilómetros en ruta.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Éramos solo alrededor de 50 corredores, entre ellos mi hermano Paco, que era creo mas entusiasta que yo; estábamos en el maratón que después seria el mas antiguo de México. </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Salí lento, quería guardar energías para el largo recorrido, me sentí bien, fuerte ágil, pero me preocupe porque pronto perdí de vista a los punteros.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- No importa el lugar, solo quiero terminarlo - me dije.</b></span></div> <div class="p1"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj27GIjPyyqEQunFDP8nvX8u4NAPp_RFqSM_Ne-k0w5ZpdBk6zNHgyI3eE2adUYUs7V2Nf7H_vBgl8_CzAhjhzr09t6K1CYuA9dESf6FnGg895tGrNzIfBi5Muel_NB7o0hjErdHIyfRLQ/s1600/maraton.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj27GIjPyyqEQunFDP8nvX8u4NAPp_RFqSM_Ne-k0w5ZpdBk6zNHgyI3eE2adUYUs7V2Nf7H_vBgl8_CzAhjhzr09t6K1CYuA9dESf6FnGg895tGrNzIfBi5Muel_NB7o0hjErdHIyfRLQ/s400/maraton.jpg" width="196" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;"><b>Germán Rodríguez Sr. en los años 70s</b></span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Cuando menos pensé, ya llevaba mas de 20 kilómetros y me sentía igual que en la salida, no aparecía el cansancio, pero kilómetros mas adelante vi con sorpresa que varios habían abandonado agotados y estaban sentados sobre el camino, ya solo les quedaba animar a los que seguían. </b></span></div> <div class="p2"> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Sentí que había recorrido todo Mexicali cuando después de pasar por las calles del centro, pase el kilometro 30 ya sin la energía del principio, todo me pesaba, las piernas, los brazos, como que de repente no sabia donde estaba y como autómata seguía esa línea de cal,  los carros me pasaban cerca, no veía seguridad alguna, me imaginaba que iría por ahí en el lugar 20, no estaba seguro.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Buscaba un abastecimiento, pero nada, tenia sed y vi un carrito de frutas con el vendedor distraído, apure un poco el paso y me robé 2 naranjas, (no había otra), el vendedor me gritó y se fue detrás de mi.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Tengo sed, llevo mas de 35 kilómetros-  y como que entendió todo.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Esta bien llévatelas - me dijo.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Las naranjas que devoré me reanimaron y mas porque empecé a reconocer la zona de la unidad deportiva donde estaría la meta.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Ya falta poco, aguanta - me dije.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Por fin llegué tambaleante a la pista de tierra y con sorpresa escuché; </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Tienes que dar 5 vueltas mas a la pista - </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- No puede ser, 2 kilómetros mas - pensé.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Otra sorpresa mas fue cuando oí que el anunciador decía que yo era el decimo corredor en llegar, dentro de mi cansancio eso me llenó de alegría, porque sabia que habría premios a los 10 primeros lugares varoniles, (todavía no corrían mujeres en ese maratón).</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Faltaban dos vueltas cuando vi a un corredor alto que iba enfrente de mi, pero corría trabajosamente, vi como se le doblaban las piernas, lo reconocí; era Jorge Castillo uno de los favoritos, se veía mal, lo pase animándole a seguir.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Vamos Jorge falta poco - me vió con la mirada perdida.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- No se vaya a desmayar - pensé.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Con trabajos llegué a la meta en el noveno lugar absoluto, mi tiempo fue un poco mas de 3 horas, jamás había corrido por tanto tiempo. Al pararme, de inmediato sentí un calambre en una pierna y al caer al suelo, un segundo calambre en la otra. Me atendieron bien y pronto, lo recuerdo bien, era un gran corredor de pista de esos tiempos; Isaac Tochijara, muy veloz en los 400 metros, ahora la hacia de masajista y paramédico.</b></span></div> <div class="p1"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQV5BRtaxqOw8RQdNh3j4QJVm8LHbzZz2xTwH_ATYGtsqtbcwRBDukR1OOuj-iiE3NARF97p0Cyr7legN7ktMaEcoqZp0fRdJ5JajLGWCOtbrz_gdOq_oQ0BhKYoK9_JfJLPbjgXv8fOM/s1600/Blue+Ridge+Janet+Wimmer.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQV5BRtaxqOw8RQdNh3j4QJVm8LHbzZz2xTwH_ATYGtsqtbcwRBDukR1OOuj-iiE3NARF97p0Cyr7legN7ktMaEcoqZp0fRdJ5JajLGWCOtbrz_gdOq_oQ0BhKYoK9_JfJLPbjgXv8fOM/s400/Blue+Ridge+Janet+Wimmer.JPG" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Jorge Castillo logró llegar, pero se desvaneció en cuanto llegó a la meta, mi hermano terminó minutos después también muy agotado y después supe que varios de los mejores corredores del estado habían abandonado, salieron muy rápido al inicio y pagaron caro su inexperiencia.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Supe también que Nabor Gómez fue el ganador y después de descansar un poco;, me di un obligado baño con agua fría (no es que acostumbrara hacerlo así, es que no había agua caliente en los baños de la unidad deportiva). En la premiación me dieron un gran trofeo de noveno lugar, me sentía el ganador del maratón.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Para algunos de los corredores tijuanenses que participamos en esa aventura, esa noche hubo una celebración especial, pues aparte de la llegada del año nuevo, celebramos el terminar nuestro primer maratón.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Fue una gran experiencia en esos primeros años del Maratón Gobernador que ahora tiene mucho mas participantes, con muchos mejores premios, mas seguridad, y abastecimientos suficientes. </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Los tiempos cambian y si son para mejorar, que bueno.</b></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>“Un maratón es como la vida con altibajos, pero una vez que lo has terminado sientes que puedes hacer cualquier cosa”</i></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Por: <span style="color: #073763;">Germán Rodríguez </span></b></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #073763;">Solis</span></b></div> <span id="fullpost"></span></div>

El Medio Maratón más duro - Martes 29 de Septiembre del 2015.

<div><div class="p1"> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">El Medio Maratón má</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">s duro</span></span></div> </div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Los corredores jadeaban bajo el quemante sol, tendrían que superar otra subida mas, los má</b></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">s de 550 participantes que un principio salieran entusiasmados del Parque los Encinos, ahora sacaban fuerzas de flaqueza para continuar y animarse unos a otros; algunas buenas personas salían de sus casas para ofrecer un poco de agua, o sacaban las mangueras y rociaban a los corredores para mitigar un poco el calor sofocante.</b></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Era el medio maratón de Tecate, con una nueva ruta todavía má</b></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">s pesada que la de la edición anterior y con un clima adverso.  Al frente, el legendario “Rayo” Torres avanzaba con su paso elástico, sacando cada vez mas ventaja al keniano Justus Cherop que sorprendido no entendía como alguien de 47 años lo superara.</b></div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgR4cQtNgyEuQBq4gbufNjImwF81XbM0x4MpBmi3La8FpCbWGtHEYFxWMy_t9g3StAC2GfclM9eoeI3mk0Ur9e_K0hc972XGhe1nV6Ju0p-7rjpCOA2REGVVKEmdUKp-DVK-W3SRBHuOo/s1600/_DSC0653.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgR4cQtNgyEuQBq4gbufNjImwF81XbM0x4MpBmi3La8FpCbWGtHEYFxWMy_t9g3StAC2GfclM9eoeI3mk0Ur9e_K0hc972XGhe1nV6Ju0p-7rjpCOA2REGVVKEmdUKp-DVK-W3SRBHuOo/s400/_DSC0653.jpg" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="text-align: start;"><b>Má</b></span><b style="text-align: start;">s de 550 participantes se dieron cita para enfrentar el duro reto.</b></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>En cada abastecimiento, el “Rayo” se  mojaba un poco la cabeza, tomaba un poco de agua y seguía como si nada; pero mas  adelante iba otro guerrero del asfalto, era Jessie Gil en su silla de ruedas, que cada que le tocaba una subida, sufría por avanzar.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Así es la topografía del “pueblo mágico”, subidas y bajadas y luego mas subidas.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Atletas buenos, dedicados, esforzados, con buenos entrenamientos, sufrían por mantener su paso acostumbrado, algunos se detenían para recuperar fuerzas, por los temibles calambres o victimas de la deshidratación.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Las mujeres sorprendentes no se “rajaban” y continuaban corriendo, algunas superando a los hombres con facilidad, como la keniana Janet Songoka que ya le gustó vivir en Tijuana e iba delante de las valientes damitas. Janet diría después “ruta difícil, subida, subida, mas subida y mucho calor”.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Pero había otra corredora admirable que avanzaba a gran ritmo sin muestras de cansancio, pareciendo que no le afectara el calor ni las subidas pesadas; era Aleyda Limón, la mejor corredora de Tecate. Ella salió tranquila sin apresurarse y fue pasando corredoras y corredores hasta que se situó en el segundo lugar femenino que nunca soltó.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Era el medio maratón de Tecate. que ahora era el m</b></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">á</b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">s duro, el m</b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">á</b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">s difícil de los medios de Baja California, así lo sentían hasta los ciclistas y motociclistas que acompañaban a los corredores y lo confirmaban los paramédicos que trabajaron m</b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">á</b><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">s de lo acostumbrado. </b></div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxvjpDEao5yMDxDLhVyqjROGEQXfBlj3lDckHJvQyuQcEBpjsKIVD5mVs9JfFNTKKWKdP0jD8k0KoTN4nEwz0IjhY6tTbamncMJErPeI-aaX4SnT5cBesPjz40Oy85FJcEYeUw7zBM1L8/s1600/_DSC000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxvjpDEao5yMDxDLhVyqjROGEQXfBlj3lDckHJvQyuQcEBpjsKIVD5mVs9JfFNTKKWKdP0jD8k0KoTN4nEwz0IjhY6tTbamncMJErPeI-aaX4SnT5cBesPjz40Oy85FJcEYeUw7zBM1L8/s400/_DSC000.jpg" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>“Rayo” Torres avanzaba con su paso elástico, a sus 47 se mostraba imbatible.</b></span></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Los últimos kilómetros fueron los mas difíciles, seguían las subidas, una tras otra, muchos ya caminaban o avanzaban a un paso cada vez mas lento, ¿porque no llegaba el anunciado “niño” en ese momento?. Un poco de lluvia seria ideal. pensaban algunos, pero no, el “astro rey” era el que reinaba.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Por fin con mas tiempo de lo acostumbrado fueron llegando poco a poco los corredores; los hombres, las admirables mujeres, los jóvenes, los no tan jóvenes, los increíbles veteranos, como la internacional María Madueño que a sus 59 años, llegó entre las primeras diez o Nabor Bueno que si resultó bueno para correr y que a sus mas de 50 años llegó en el lugar ocho.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Los que lograron llegar a la meta, que fue la gran mayoría recibieron su medalla,  su camiseta, algunos les tocó premios en efectivo, pero el premio mayor para todos fue el haber superado ese difícil reto de terminar el medio maratón mas duro de la Baja,  el del Pueblo Mágico de Tecate.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Mágico hubiera sido que se nublara a la mitad del evento, pero no,  ni el “niño” ni la magia apareció. </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Por: <span style="color: #cc0000;">Germán Rodríguez Sr.</span></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Fotos: <span style="color: #cc0000;">Germán Rodríguez Jr.</span></b></span></div> <span id="fullpost"></span></div>

Experiencia Personal: Diana Bernal, 40 kilos menos y los 21 kilómetros - 24 de Junio del 2015.

<div><div class="p1"> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">40 kilos menos y los 21 kilómetros.</span></div> </div> <div class="p1"> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">Una historia de superación, de metas logradas.</span></div> </div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Aquí les presentamos una historia digna de contarse, una experiencia única.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Es la historia de Diana Bernal que se acercó al programa Bienestar Fit con la idea clara de bajar de peso, pero no solo logró eso, sino que cambió su vida por completo.</b></span></div> <div class="p2"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2YlwX6l0tKoLvbb6PhE1c_i20QZbqjxUYM8v4mRVbwX-vdc-Bp7eWVVPsb8xVOkANyFNxpGOI2mh7ASw_5Jom2CDrXFLWnfO_TKHf4Vi2xw_EN3JY9ZSIFIzUfPJ06Z29X6aXYSbBkfY/s1600/11657483_10204938496647775_1400287696_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2YlwX6l0tKoLvbb6PhE1c_i20QZbqjxUYM8v4mRVbwX-vdc-Bp7eWVVPsb8xVOkANyFNxpGOI2mh7ASw_5Jom2CDrXFLWnfO_TKHf4Vi2xw_EN3JY9ZSIFIzUfPJ06Z29X6aXYSbBkfY/s320/11657483_10204938496647775_1400287696_n.jpg" width="213" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>Diana Bernal</b></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p1"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>¿Pero que es Bienestar Fit?</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Es un programa que dirige el coach Eder Alonso Cruz y que pretende fomentar la actividad física y la interacción social a través de la sana convivencia por medio del acondicionamiento físico, control de peso, reducción de grasa corporal, fortalecimiento muscular y una mejora de la aptitud física con entrenamientos deportivos ya sea individual o grupal.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Pero vayamos con la historia de Diana Bernal.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i><span style="color: #cc0000;">¿Has soñado, deseado, pensado, visto o creído en cosas imposibles?</span></i><span class="s1"><br /> </span>Hace un año no hubiera ni siquiera pasado por mi mente estar escribiendo esto y es que hace un año atrás, yo era una persona totalmente diferente. Hace un año llegué a Bienestar Fit con la necesidad de cambiar mi estilo de vida. Un solo objetivo: Bajar de peso. Así que acepté el método, empezar a caminar con ligeros trotes. Trotar un minuto, ¡para mi era eterno!<span class="s1"><br /> <br /> </span>El objetivo empezó a cumplirse, correr empezó a dar resultados, así que empezamos a establecer nuevas metas, nuevos objetivos y nuevos retos. Y me empiezo a inscribir en carreras de 5 kilómetros, en febrero corro mis primeros 10 k. Creyéndome incapaz, con muchos miedos de no poder, logre terminar cada una de estas carreras, cada vez en menos tiempo. Pero era tiempo de dar pasos más altos. Y es aquí donde empiezo a contar esta locura del medio maratón. <span class="s1"><br /> </span></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>No se desde cuando, probablemente antes de correr mis primeros 5 k, mi entrenador Eder me dice, -algún día correremos 21 kilómetros-, yo simplemente le seguía el rollo, pensando que eran solo palabras con el fin de motivarme. Un día le pregunto: -¿es en serio esto de los 21 km? Y el, con toda la seriedad del mundo me dice -yo no bromeo con mi trabajo-. Así que yo empecé a creérmela. Entonces empieza mi preparación a mi próximo ¡medio maratón! <span class="s1"><br /> </span></b></span></div> <div class="p1"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHWRPLO7AYZKaH2X_X0tc2i93BelHZv_nTOpNvWSgnanMvDkbMh73OtRT5QhR0iiF786Mfb1FPHTWX2L0DSU_Iq2ykzMFwDZNVMZJIaWYEA9N3EpVdYijIvJ0buWOsUQmXs8Vw5gbLLjk/s1600/11126232_10204938497407794_1855024393_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHWRPLO7AYZKaH2X_X0tc2i93BelHZv_nTOpNvWSgnanMvDkbMh73OtRT5QhR0iiF786Mfb1FPHTWX2L0DSU_Iq2ykzMFwDZNVMZJIaWYEA9N3EpVdYijIvJ0buWOsUQmXs8Vw5gbLLjk/s320/11126232_10204938497407794_1855024393_n.jpg" width="240" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="text-align: start;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;">Diana al finalizar el Rock and Roll Half Marathon de San Diego</span></b></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Empezaron entrenamientos cada vez más duros, 12, 13, 15, 16, 17 km. Algunos los disfruté, pero muchos eran un gran reto para mi, cada semana aumentaba la intensidad, apenas me recuperaba de una distancia, cuando ya me veía intentando hacer otra mas larga. Empecé a entrenar en playas los días sábados, por cierto, correr en la playa es fascinante. Tuve también el privilegio de poder entrenar en Coronado, en Estados Unidos, ¡eso es otra onda!.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b> Creo que cada entrenamiento te hace mejor, te hace reconocer que eres capaz de hacer muchísimas cosas y te da la oportunidad de vencer cada obstáculo que tu mente crea. Puedo escribir muchísimo de cada entrenamiento, cada experiencia, cada persona que me ha permitido conocer en este proceso, cada lugar que también he podido conocer. Es asombroso todo lo que un medio maratón te puede enseñar, incluso antes de correrlo.<span class="s1"><br /> <br /> </span>Unas dos semanas en la negación total del no querer correrlo, porque creía que no podría, pero un día antes al entrar al Petco Park para recoger nuestros números, como que los miedos empezaron a irse y las palabras del entrenador fueron: -la preparación ya esta, de aquí en adelante solo queda disfrutarlo-. Y creo que así fue, dejé de preocuparme y empecé a disfrutar, los nervios estaban ahí, pero el miedo se había ido.<span class="s1"><br /> <br /> </span>31 de mayo. Llegamos unos minutos antes de que empezaran a salir, y yo estaba asombrada de ver tanta gente. Ver la emoción de cada persona en ese lugar, algunos con sus atuendos extravagantes, los gritos, las risas, la euforia, me hacían cada vez olvidar que mi recorrido era de 21 km. Se dio la salida y ¡empezamos!.</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Mi objetivo principal, poder terminar la carrera, y si era posible antes de 3 horas. Yo pensaba, si me voy a un ritmo tranquilo, tal vez logre llegar en 2 horas 45 min aproximadamente. Yo estaba conforme con eso. <span class="s1"><br /> <br /> </span>El recorrido era asombroso, bandas tocando alrededor de todo el recorrido, gente fuera de sus casas como espectadores, ofreciendo dulces, cervezas, donas “krispy creme” (de mis favoritas), porristas, mucha gente con carteles llenos de frases de animo y mucho humor. Yo estaba tan asombrada, que los kilómetros solo iban pasando, yo solo iba contando, me faltan 20, 19, 18... En algún momento dejé de contarlos y es que había tanto que ver. </b></span></div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfN9x0D3f5YqLUxvAf8v1r6IIski5EjQ-iTzHljnGvqVLpMlH60822aNfckmPFmUzuUrkv2LSOpVO2n3LlXywTl0_iJcfJdfbYqtxnjxnZPV5cmxdYe_bQSkyscHIfOgPudAgj0cjJdc/s1600/10528097_10204938511008134_1765899458_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfN9x0D3f5YqLUxvAf8v1r6IIski5EjQ-iTzHljnGvqVLpMlH60822aNfckmPFmUzuUrkv2LSOpVO2n3LlXywTl0_iJcfJdfbYqtxnjxnZPV5cmxdYe_bQSkyscHIfOgPudAgj0cjJdc/s320/10528097_10204938511008134_1765899458_n.jpg" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>-</b><b>Hoy yo puedo ser capaz de soñar, como por naturaleza el ser humano<br />puede hacerlo, pero a diferencia de unos años atrás en mi vida.</b></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Creo que puedo contar tres inconvenientes en la carrera: ir al baño, problema resuelto; un par de bajadas que provocaron unas cuantas ampollas, ni modo, me tocó aguantarme; un ligero dolor, de ese que te da cuando respiraste mal, pero se resolvió también.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Hubo un momento, faltando tal vez tres o cuatro kilómetros donde pensaba; lo he hecho bien hasta aquí, tal vez no tenga nada de malo caminar un poco y descansar, pero Eder, como siempre, decía, - no vas a rendirte faltando tan solo 4 km- , y creo que eso fue suficiente, y es que en realidad yo estaba que no me la creía. <span class="s1"><br /> <br /> </span>En general tuve una experiencia inolvidable a un lado del entrenador, que me acompañó durante toda la carrera. Pude terminarla, pude cumplir mis dos objetivos, llegar hasta el final, y lo más asombroso, en mucho menos tiempo del estimado. Logré terminarla en 2 horas 21 minutos. Definitivamente no iba sola, por un lado el entrenador dándome palabras que me hacían sentirme segura, y Dios del otro lado haciéndome reconocer que cada logro, ¡era por su gracia! <span class="s1"><br /> <br /> </span>Es imposible para mi poder explicar la emoción que sentí el poder terminar la carrera, y ver a parte de mi familia esperando mi llegada. Yo solo podía traer una sonrisa de oreja a oreja, porque una vez mas pude darme cuenta de cuan capaces somos de hacer infinidad de cosas, cuando dejamos de lado los miedos y las inseguridades. </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>La mente es engañosa y traicionera pero esta vez, cambie eso por mi confianza puesta en Dios y en el entrenamiento que me ha permitido llevar. <span class="s1"><br /> <br /> </span>Hoy yo puedo ser capaz de soñar, como por naturaleza el ser humano puede hacerlo, pero a diferencia de unos años atrás en mi vida, hoy puedo trabajar para lograrlo y empezar a hacer que las cosas sucedan en vez de esperar a que caigan del cielo. <span class="s1"><br /> <br /> </span>Gracias Bienestar Fit por este proyecto de ayudar a cambiar vidas a través del ejercicio.<span class="s1"><br /> <br /> </span>Gracias Eder y Alejandra por los sábados que entrenaron junto conmigo y sobre todo los desayunos de recuperación, ¡eso era lo mejor!. Hoy mas que el entrenador y su esposa puedo considerarlos mis amigos, de esas personas especiales que Dios pone en tu camino.<span class="s1"><br /> <br /> </span>Gracias a todas las personas que me escriben y me animan a través de sus palabras a seguir adelante en este cambio de vida. Y gracias Dios por ser Tu quien permites todo esto dentro de tus planes perfectos para mi. </b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span class="s1"><br /> </span>Por: <span style="color: #cc0000;">Diana Bernal Savin.</span></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Y para redondear esta fascinante historia, el Lic, en Ciencias del</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ejercicio Fisico, </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Eder Cruz nos cuenta como fue este gran logro.</span></div> </div> <div class="p2"> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> </div> <div class="p1"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Mayo del 2014 inicia esta historia….</span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Se acercó una joven decidida pero al mismo tiempo tímida, su objetivo era claro, solamente bajar de peso… 110 kg le molestaban -Bien, iniciemos cuanto antes, que tú serás mi próximo caso de éxito-, le comente.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Hábitos no saludables, problemas de alimentación, falta de condición física, entre otros problemas por resolver, el reto era complicado pero ayudo mucho la buena disposición. Al cabo de un mes logramos reducir 5kg, pero lo más importante que se mejoró en ese periodo fue el insomnio, la depresión, el desinterés y descuido por sí misma. </b></span></div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7tUN5dEjeICsf_U-iLworU2wC8CUoW4MwX3LpwFLR5qnG75CUfZuA_3RB-iY-_BDrHo_8wBsUQTH0JMMPzL51prAsdo0Yq9Y1vccdXerUzI03nw0hMOMIFkOSrcmD53DjMi0Uj-HBQ1s/s1600/11655310_10204938497287791_788424186_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7tUN5dEjeICsf_U-iLworU2wC8CUoW4MwX3LpwFLR5qnG75CUfZuA_3RB-iY-_BDrHo_8wBsUQTH0JMMPzL51prAsdo0Yq9Y1vccdXerUzI03nw0hMOMIFkOSrcmD53DjMi0Uj-HBQ1s/s320/11655310_10204938497287791_788424186_n.jpg" width="199" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>-Quizás no haga falta mencionar que el camino recorrido en<br />estos meses no ha sido sencillo, el esfuerzo estuvo de manifiesto día a día.</b></span></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Semanas después me enseño una imagen donde mostraban los kilogramos a bajar y el premio si lo conseguía. Lo primero que le comente fue, cuando llegues a los 100kg te regalo unos tenis. ¡Obvio lo cumplió! </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Su primer 5k no podía creerlo, ¿participar en una carrera? </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>10km en Coronado, EUA. Fue padrísima experiencia.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>El día que decidimos correr el Rock and Roll Half Marathon de San Diego se burló, pensó que no lo lograría, incluso días antes la miraba nerviosa, con miedos pero, ¿también lo logro! </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>El precio del éxito es muy alto pero también la recompensa y todos hemos tenido problemas para alcanzar nuestros sueños y pocos son los que son firmes y permanecen en sus ideales; Diana Bernal ha persistido desde el día en que se decidió. Han pasado poco más de 365 días, y no solo ha bajado 40kg, ha logrado muchas más cosas que nunca se imaginó. </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Quizás no haga falta mencionar que el camino recorrido en estos meses no ha sido sencillo, el esfuerzo estuvo de manifiesto día a día. Al cumplir los 21km no termina una etapa, comienza una nueva, llena de desafíos y anhelos. </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>En una ocasión al mencionarle que daría su testimonio en una conferencia ante mucha gente se puso muy nerviosa, pero ¿qué creen? ¡También lo logró! Recuerdo que le dije a manera de broma, -te voy hacer famosa-, solo me comento: -No quiero fama, solo quiero que Dios me use con mi testimonio-. </b></span></div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALyPywx08lR7yanow2tasJaOjhWBD5KvwaRRBElHcDzPfbT3EZagUA4BSReRf63AhnN_DPNGnsPt_2Gs77i2Co8M8Qfz0SKf9-hBbQNVQPZ_mBvbpByA_jnEQpc4kEePClxlC6KgqDsk/s1600/11650876_10204938497367793_401611820_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjALyPywx08lR7yanow2tasJaOjhWBD5KvwaRRBElHcDzPfbT3EZagUA4BSReRf63AhnN_DPNGnsPt_2Gs77i2Co8M8Qfz0SKf9-hBbQNVQPZ_mBvbpByA_jnEQpc4kEePClxlC6KgqDsk/s320/11650876_10204938497367793_401611820_n.jpg" width="240" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>Eder Alonso y Diana Bernal</b></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>¿Qué habría sido de la vida sin Diana Bernal? Lo desconozco, pero estoy seguro que Dios tiene un propósito en su vida y lo está cumpliendo al demostrar a todos que los sueños se cumplen. </b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>-</b></span></div> <div class="p1"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Eder Alonso Cruz</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>-</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>No solo Diana Bernal ha tenido éxito siguiendo el programa Bienestar Fit, han sido ya muchos los casos y tu: ¿Quieres mejorar tu calidad de vida? </b></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Bienestar Fit desarrolla programas de acondicionamiento físico que brindan a las personas las herramientas necesarias para incrementar su calidad de vida.</b></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>¿A quién va dirigido? </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>A todos. Solamente se requiere la voluntad de mejorar tu nivel físico o rendimiento deportivo, es decir, tu calidad de vida. Si eres deportista y quieres mejorar tus registros o prepararte para una determinada competición.</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="color: #cc0000; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Mayores informes en: </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>bienestarfit.com</b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>correo:  eder_alonso_cruz@hotmail.com </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Tel:  664 3 11 03 61</b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Por: <span style="color: #cc0000;">German Rodríguez Sr.</span></b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Fotos: <span style="color: #cc0000;">Eder Cruz</span></b></span></div> <span id="fullpost"></span></div>

Experiencia personal - Marco Jimenez: San Diego Rock 'n' Roll Marathon - 31 de Mayo del 2015.

<div><div class="p1"> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">Marco Jiménez, 17 meses corriendo,</span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: x-large;">2 maratones y un nuevo estilo de vida.</span></div> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Los corredores podemos recordar muy bien cuando y por qué comenzamos, pero una vez que estamos ahí, sabemos que es para siempre. Con 41 años a cuestas, comencé a vivir esta pasión, ahora siento que muy tarde, pero sin duda las cosas pasan por algo... </b></span></div> <div class="p1"> </div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Siempre fui deportista, sin embargo, hice una pausa de casi 15 años en que mi actividad física era muy limitada. Sin darme cuenta mi salud se deterioraba, al punto que ya tenía pre-hipertensión y sobrepeso. </b></span></div> <div class="p1"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdStbAaC-O0k1LUSqLjR9F1no5KYHDgWhqi68bmYSv3Js4P_FIeV6R81ntvIVuKyTb3IajgTrgbQKicXlwDL86-tfiE_d_UHySfl1n8oYOFbLz84s39Oahy_vATGSSQn1cogVXA2f2ze4/s1600/11328891_10204827435311311_228714922_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdStbAaC-O0k1LUSqLjR9F1no5KYHDgWhqi68bmYSv3Js4P_FIeV6R81ntvIVuKyTb3IajgTrgbQKicXlwDL86-tfiE_d_UHySfl1n8oYOFbLz84s39Oahy_vATGSSQn1cogVXA2f2ze4/s320/11328891_10204827435311311_228714922_n.jpg" width="212" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>Marco Jiménez</b></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>En enero del 2014, decidí hacer un cambio en mi vida y comencé a correr, me propuse a dormir 35 minutos menos 3 veces por semana, la mejor decisión de mi vida. No fue fácil, una noche antes debía advertirme a mi mismo que al sonar la alarma iba a tener pensamientos que intentarían dejarme en la cama e inventaba claves para contrarrestarlos. </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Inventé "antídotos" para el dolor en las piernas, para el sueño, para "el mejor mañana", etc. Un mes después, ya no era necesario, el hábito estaba ganado y me despertaba no sólo antes de que sonara la alarma, sino que todos los días. </b></span></div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHRPHuHAfAG3vIEhSMyZDpf_iujW-YfxYfweB7lZecQyymc0tlRmVbGHamQCrFwlitXSecYx9HofKQ9J8KOfCMLzRAJ10zOyhAAC_fSpEBDTkiwh4QPzXpez65lP0mtK8s0BEtDSb-sRs/s1600/11287244_10204827435351312_1401373611_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHRPHuHAfAG3vIEhSMyZDpf_iujW-YfxYfweB7lZecQyymc0tlRmVbGHamQCrFwlitXSecYx9HofKQ9J8KOfCMLzRAJ10zOyhAAC_fSpEBDTkiwh4QPzXpez65lP0mtK8s0BEtDSb-sRs/s320/11287244_10204827435351312_1401373611_n.jpg" width="212" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>En la meta del <span style="text-align: start;">San Diego Rock 'n' Roll Marathon</span></b></span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Poco después, participaba regularmente en las carreras de fin de semana y mi familia se comenzaba a habituar a mi nuevo estilo de vida. Comenzaron a cambiar los retos, primero fue el medio maratón, y posteriormente el mayor de todos, correr un maratón y ¿por qué no? ir a Boston, el más antiguo de todos. Para lograrlo, comencé a estudiar, a intentar nuevas cosas, a mejorar mi alimentación, a dormir mejor. </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Las metas de corto plazo que me fijaba, se iban cumpliendo poco a poco y la sensación de éxito, me ha ido alimentando y llenando los huecos que sin darme cuenta permanecieron vacíos por muchos años. </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Ahora con 43 años y 17 meses después, puedo decir con orgullo que soy una mejor persona. Absolutamente todos los aspectos de mi vida han mejorado y puedo hablar de muchos éxitos como corredor, pero el más grande de todos; haber completado mi primer maratón. Fue en Mexicali, el 14 diciembre del 2014, nunca lo voy a olvidar; 3 horas 25 minutos y 18 segundos. Eso es lo que tuve que luchar para culminar un proyecto que cambió mi vida. </b></span></div> <div class="p1"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgORRzNUdiltUq-9qo-8GXxbTWxUKI_X8XuuKHdhypYlZINzSe0AoZ_Mds18cPzfmdDs1AnqfPepXs3535piV8ldrbdSxdMS7APFv_ja0PA5yIWjNGnLiuFoHREDki1cicrKa0GY3our1w/s1600/11289591_10204827435231309_521805850_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: #cc0000;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgORRzNUdiltUq-9qo-8GXxbTWxUKI_X8XuuKHdhypYlZINzSe0AoZ_Mds18cPzfmdDs1AnqfPepXs3535piV8ldrbdSxdMS7APFv_ja0PA5yIWjNGnLiuFoHREDki1cicrKa0GY3our1w/s320/11289591_10204827435231309_521805850_n.jpg" width="212" /></span></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>El objetivo de calificar a Boston sigue en la mira</b></span></td></tr> </tbody></table> </div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Comenzando este 2015, me fijé otro reto, calificar para Boston; escogí un mal maratón para buscarlo, pero en esto no hay marcha atrás y debe uno buscar los objetivos con determinación. Mejorar al menos 10 minutos el tiempo de Mexicali en 5 meses, parecía muy complicado. </b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Entrené a doble sesión por casi cuatro meses: Trabajo en el gimnasio por la mañana y correr por las tardes, de lunes a viernes. Fondo los sábados por 2 o 3 horas. Además, lo más importante, cumplir en el trabajo y en el hogar. Como en todos los casos, el esfuerzo siempre tendrá una recompensa y una inmensa satisfacción. </b></span></div> <div class="p1"> </div> <div class="p2"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjMjvcNRvO3OGAvrRiDcIA609vBBwl31fCUMZeQhcB0SSSr72UzghfPUT_wBswUxsna8IU2DNtpOxSqq7PXuX4GGp5yVN3ZQSNc3CG50XNqobdUJWggnY721Vg5aSJ1m5TAIio3BLjpws/s1600/11414458_10204827435471315_21402107_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjMjvcNRvO3OGAvrRiDcIA609vBBwl31fCUMZeQhcB0SSSr72UzghfPUT_wBswUxsna8IU2DNtpOxSqq7PXuX4GGp5yVN3ZQSNc3CG50XNqobdUJWggnY721Vg5aSJ1m5TAIio3BLjpws/s320/11414458_10204827435471315_21402107_n.jpg" width="235" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>Marco acompañado de sus 2 hijos</b></span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Recién corrí el San Diego Rock 'n' Roll Marathon; mi tiempo 3:14:02. No garantiza la clasificación a Boston, pero para mi, la meta está cumplida. La ruta muy complicada, la primera mitad casi en su totalidad de bajada, hace casi imposible controlar el paso y economizar energía. La cuesta del kilómetro 32, "criminal", el desgaste en las piernas hace las bajadas casi igual de complicadas. </b></span></div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Al final una lección de vida: </span></div> <div class="p2"> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>“Cuando quieres algo, tienes que creer que puedes lograrlo”</i></b></span></div> </div> <div class="p2"> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>“El trabajo, el esfuerzo y la disciplina, ponen a cada quien en el lugar que le corresponde”.</i></b></span></div> </div> <div class="p1"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Por: <span style="color: #073763;">Marco Jiménez</span></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Edición: <span style="color: #073763;">Germán Rodríguez Sr.</span></b></span></div> <div class="p2"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Fotos: <span style="color: #073763;">Web</span></b></span></div> <span id="fullpost"></span></div>

Experiencia Personal - Hector Buelna: Maratón de Chicago - 12 de Octubre del 2014.

<div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #073763; font-size: x-large;"> La magia del Maratón.</span></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">La Torre de Babel</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Aún estaba algo oscura esa fría mañana. Me quedaba el punto de reunión en el Grant Park a casi 3 kilómetros. Entre caminatas y trotes tenía que llegar, a como había memorizado las calles y sus nombres. No fue difícil, mucha gente corredora iba para el mismo lugar. Mucha gente salía de sus hoteles y las banquetas comenzaron a saturarse. La comunidad runner éramos el despertador de la ciudad ese domingo 12 de octubre.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>De pronto la Torre de Babel ya estaba desatada, y que emoción ver a corredores de tantas nacionalidades ahí reuniéndose, todos con el mismo sueño y objetivo: Correr y cruzar la meta del Maratón de Chicago.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Preguntando con mi inglés "mocho" llegué al corral C, y con solo un poco de estiramiento pues apenas podíamos movernos entre tantos que éramos... pero todos felices, la atmósfera estaba llena de adrenalina, todos repartían sonrisas. Eramos una gigantesca fila repleta de energía, como una batería alargada, muy bien cargada y dispuesta a ir soltando esa energía por todas las calles de la ciudad.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3aE67-KhjWYPmQEtmmbGvbo7uhLLn8voUPDer9zGIp15SZer0vp9Zj7ATukbHCUYaa0kSrxr-JDKMIpecbfedJ1b7VV4O8C7GHifItTi6s0k1sxxMs9vM4U1AOmu1mt-KtPQOBTdcUoo/s1600/EDIT+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3aE67-KhjWYPmQEtmmbGvbo7uhLLn8voUPDer9zGIp15SZer0vp9Zj7ATukbHCUYaa0kSrxr-JDKMIpecbfedJ1b7VV4O8C7GHifItTi6s0k1sxxMs9vM4U1AOmu1mt-KtPQOBTdcUoo/s1600/EDIT+7.jpg" width="239" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Como me hubiera gustado que en esa "largada" estuvieran ahí muchos de mis amigos corredores, tantos que estimo y que admiro; al menos me acordaba que uno de ellos estaba en algún corral mas atrás, mi amigo de Tijuana, el señor Luis Morúa Aguilar. Que nos vaya muy bien amigo... si no logramos las marcas que queremos, al menos se que este evento lo vamos a disfrutar y que no nos rendiremos ante nada, y hemos de cruzar esta famosa meta, la de uno de los seis maratones mas importantes del mundo. </b></span><br /> <br /> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">De película</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>7:36 de la mañana y fue el turno de salir. Tan solo comenzar, que maravilla era sentirse en movimiento, ver a tantos compartiendo la misma locura; no por ser buenos corredores ni grandes maratonistas estábamos ahí, sino por ser adictos a las emociones, y a la curiosidad de ver el mundo con ojos propios mientras sientes como en cada zancada las emociones parecen querer desbordarse.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>El público en parte era culpable de esto que uno sentía, ya que muchos gritaban enardecidos, apoyando a todos por igual, te conocieran o no.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Pasábamos por debajo de puentes, luego entre edificios, entre esos que en tantas películas de Hollywood se pueden ver. </b></span><br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7M0L2himDZp9RnGS5XKuel-wFicoAa7NWDmpjQboT5iNcytcbJakUT2nqX-Eor_d1fTg2PeRPkGeZEKD_-waJdjDOmVhprQr4Rm261Mx5R7WhMV7Jd-sFo7eUOLKHCisIi_9IKbVJ4A/s1600/tomada+por+Lucy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7M0L2himDZp9RnGS5XKuel-wFicoAa7NWDmpjQboT5iNcytcbJakUT2nqX-Eor_d1fTg2PeRPkGeZEKD_-waJdjDOmVhprQr4Rm261Mx5R7WhMV7Jd-sFo7eUOLKHCisIi_9IKbVJ4A/s1600/tomada+por+Lucy.jpg" width="400" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: right;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><span style="color: #073763;"><b>Fotos: Lucy Domínguez</b></span><b style="color: #073763;"> </b></span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>De cuando en cuando miraba mi reloj solo para ver si estaba manteniendo un buen paso. </b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Íbamos en línea recta por LaSalle Drive, y debo reconocer que de repente no podía acelerar entre tanta gente, delante de mi y a los costados, los espacios ya estaban ocupados, pero en fin, mejor me relajaba y seguía disfrutando del "paseo".</b></span><br /> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #073763; font-size: large;">¿Tu conoces a ese corredor?</span></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Llegando por el km.5 reconocí el hotel donde nos hospedáramos y Lucy estaba ahí parada en la banqueta tomando fotos, hice pausa por pocos segundos y le di un beso. "¡Awww, how sweet!" (oh que dulce), le dijo una chica que estaba parada a su lado cuando ya me retiré, y un señor que con micrófono en mano anunciaba las bebidas que daban en el abastecimiento le preguntó a ella por el voceo: "¡Hey!, ¿tu conoces a ese corredor?".</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>El tiempo en los 5 y 10 kilómetros no era el esperado por mi, pero tampoco iba tan mal, y aunque la temperatura era la ideal para correr un maratón, la ruta si estaba resultando con muchas vueltas o esquinas que doblar. Por cierto me daba risa que no le atinaba a ninguna, porque yo iba a la derecha de la calle y había que doblar a la izquierda o viceversa, creo le atiné una sola vez, y esto porque uno es nuevo en la ciudad y no conoces la ruta, así que me tocó correr unos pocos metros mas, que a muchos que ya se la sabían.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #073763; font-size: large;">¡Vamos México!</span></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Como dejar de mencionar que por mi ocurrencia de poner el nombre de mi país en la camiseta, la gente no dejaba de exclamar sus palabras de aliento: "¡Vamos México!", "¡Viva México!", "¡Si se puede México!", etc. etc. y esto sería desde el inicio hasta el final.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Los miles de espectadores si que animaban, era en veces como la suma de todos los gritos en un solo grito enloquecido.</b></span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdTDvP9nmuFPr92psupeyMds80m0ZdAYbc-PWhJU8-cJZ3d_EclurNVSr6FnVb61MU-5V_NnBqpRf0_iFfe6DO_lh1GRy6BOvr0FeIxlgLS8CsupIcflCG9Es_qa7kR430TQQZxnVWIjc/s1600/EDIT+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdTDvP9nmuFPr92psupeyMds80m0ZdAYbc-PWhJU8-cJZ3d_EclurNVSr6FnVb61MU-5V_NnBqpRf0_iFfe6DO_lh1GRy6BOvr0FeIxlgLS8CsupIcflCG9Es_qa7kR430TQQZxnVWIjc/s1600/EDIT+4.jpg" width="229" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Ya no me estaba importando tanto el tiempo que pudiera hacer (mientras no fuera muy lento) por responder a los saludos de los que se referían a mi persona. Gente que estiraba sus manos buscando que los corredores tocaran las suyas con ellos, pero la gran mayoría decidía no darse por enterados, tal vez para no perder el enfoque y control de su paso, pero yo no pude contenerme y saludé a algunos, sobre todo y como en Nueva York lo hiciera, a los niños, que tan contentos se veían y habían asistido a formar parte fundamental del público que decidí "chocarla" (como decimos en México), saludando de esta manera sus manitas sentía que valía la pena estar ahí presente.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>A la mitad de la ruta todavía la mayoría íbamos "enteros", pero ya algunos aflojaban el paso y no faltaba quien ya caminaba.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>1:43 horas llevaba y sabía que no sería mi maratón mas rápido, sin embargo ese es un detalle que solo a cada corredor le interesa de forma muy personal, una nueva marca para la cual se preparó y entrenó. Lo relevante cuando has viajado a otra ciudad es disfrutar de todo lo que ante tus ojos es novedoso, de la completa experiencia.., en mi pensamiento no dejaba de agradecer a Dios por el solo hecho de estar ahí, de formar parte de un evento tan importante.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">The wall</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Después de pasar el km.30 estábamos literalmente invadidos por espectadores mexicanos, creo ahí era el Mexican Town, y hasta música de mariachi se escuchaba, y el "Vamos México" sonaba mas constantemente.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>No faltaba quien amablemente ofrecía servilletas para el sudor, vaselina para rosaduras, frutas y hasta cervezas, "ya me tomaré una llegando a la meta, ahí me la mereceré", pensé.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb6PdfCWYPa8hJ9XpjuenDWfX0jSrBkcls00XgOTefOpSCn0Dh-yFq1swrXQZpNhyl213xWImQuISKf00N2mAV9hom4CnTQnFjUYAwnZcghEdXeOFBDO-hR7avCDV42ITkZv4fI1xJWIQ/s1600/EDIT+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb6PdfCWYPa8hJ9XpjuenDWfX0jSrBkcls00XgOTefOpSCn0Dh-yFq1swrXQZpNhyl213xWImQuISKf00N2mAV9hom4CnTQnFjUYAwnZcghEdXeOFBDO-hR7avCDV42ITkZv4fI1xJWIQ/s1600/EDIT+5.jpg" width="244" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Muchos ya iban lento, y como epidemia todos al mismo paso, pero me llegó mi turno por el km.35 cuando la ciática decidió atacar (me tomó por sorpresa pues ya no me había causado molestias), como si fuera una larga cuerda de un violoncelo que es jalada para sonar fuerte, el dolor se intensificó en tres segundos, me asusté pues el malestar subió por todo el costado </b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>izquierdo de mi cuerpo, incluso a la altura del pecho. Me detuve, no tuve de otra y me puse por espacio de un minuto un poco de hielo. No quise perder mucho tiempo, pero lamentablemente el susto me hizo cambiar a un paso mas lento, no me fuera a dar de nuevo... me sentí algo triste por eso, pues hasta en el maratón de San  Diego con una ruta muchisimo mas complicada la pude manejar muy bien, sin dolores y logrando un buen tiempo al final.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Una vez pasado el susto, lo olvidaba y trataba de acelerar. Era el momento en que el chip en la cabeza cambia, ahora solo pensando en: "Ya estoy cerca y tengo que llegar cueste lo que cueste".</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>De improviso me llevo una grata sorpresa, a un lado de mi, a mi derecha estaban las letras gigantes posadas sobre el suelo, las que dicen CHICAGO, las mismas que estaban en la expo y que algunos firmamos. Al llegar a la letra H donde había puesto mi nombre lo ví, ahi estaba mi nombre que 2 días antes con gran entusiasmo me dio por escribirlo; nadie lo había borrado ni encimado su nombre sobre el mio, y es que el respeto de unos runners a otros a veces es increíble!... con nuevo shot anímico continué, faltaba muy poco.</b></span><br /> <br /> <span style="color: #073763; font-size: large;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">"</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">No dejes de hacer las cosas que te funcionan"</span></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Ultimas tres millas y vamos por el onceavo maratón. Mientras avanzaba me daba cuenta que ya no era tanta gente como cuando comenzamos, y es que llegar cuesta, como a mi me estaba costando.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Los paramédicos corrían con su camilla en sentido contrario, iban por algún caído. Después me enteraría que cerca de 800 corredores fueron atendidos, de los cuales 24 fueron llevados al hospital y que uno de ellos estuvo en estado crítico.</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoDdIYYYs5J1dTpv2x1easgQWEkDJf__V7VKM6T70bnlsZjtEPeDQqjGlYeuopTXrYSO7GM_sYW5ah1BBTKWk4oBAABVfh4g22LV4l0IPllOKXk5sps4Okm2XqKp7yj-2kFIq9sJVmn1E/s1600/EDIT+9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoDdIYYYs5J1dTpv2x1easgQWEkDJf__V7VKM6T70bnlsZjtEPeDQqjGlYeuopTXrYSO7GM_sYW5ah1BBTKWk4oBAABVfh4g22LV4l0IPllOKXk5sps4Okm2XqKp7yj-2kFIq9sJVmn1E/s1600/EDIT+9.jpg" width="213" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Michigan avenue y mi paso mejoraba; por orgullo siempre procuro que por lo menos mis maratones queden debajo de las cuatro horas. Pensaba en que era por la incómoda cama del motel, que en ninguna de las noches pude dormir muy bien, eso pudo haberme afectado. La gripa de la cual apenas, supuestamente había salido, quizás aun me había quedado con síntomas (prometo no volver a correr fuerte con vientos de Santa Ana faltando una semana para alguna carrera importante), y esa serie de ejercicios de estiramiento especial que realizo cada mañana para que la ciática no moleste, confiadamente no la hice, como me hicieron falta. Moraleja: "No dejes de hacer las cosas que te funcionan" y "No te arriesgues con lo que sabes que te puede afectar".</b></span><br /> <br /> <span style="color: #073763; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">La meta</span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>En 42.195 kms. tenemos tiempo para pensar en estos y muchos mas asuntos, hay tiempo para dedicar con el alma y el pensamiento, el esfuerzo que se está realizando a los que ya no están con nosotros físicamente pero si en el corazón. También recuerdas a la familia y a las amistades que siempre apoyan incondicionalmente. Hasta llegas a pensar ¿Porque me meto en los maratones si también me ponen a sufrir?, pero sabes, concluyes que el esfuerzo lo vale, que al cruzar la meta la satisfacción será enorme, que no importa lo cansado o adolorido que hayas terminado, vas a querer  hacer otro en pocos meses mas adelante, aunque en ese momento digas: "¡No mas kilómetros para mi, con esto tuve suficiente por muchos días!".</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgEYDB9evRAYUGIGGM3ACx6FKhYGeT5fQ0-I1meeU-a_f1hgoFeLwkcgze0iJ4S1oOY9NAOoYnhMUJE3sWBp-KsMQIS4u6FNYRVIwINTiiKPkE55JzKHO1ddB45h8tT782o4868AK-uKY/s1600/EDIT+12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgEYDB9evRAYUGIGGM3ACx6FKhYGeT5fQ0-I1meeU-a_f1hgoFeLwkcgze0iJ4S1oOY9NAOoYnhMUJE3sWBp-KsMQIS4u6FNYRVIwINTiiKPkE55JzKHO1ddB45h8tT782o4868AK-uKY/s1600/EDIT+12.jpg" width="309" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Y como pocas veces al llegar, al ver el arco de la meta, me dio un gustototote!, pues no era la meta de cualquier maratón, era uno de los "majors" y solo hay 6 en el mundo. </b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Que doliera lo que quisiera ya, aceleré y cruzé esa hermosa y gloriosa meta!</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>3:51 horas, ni el mas rápido ni el mas lento de mis maratones, mas es único para mi por haberlo vivido en Chicago asi tal como fué.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="color: #073763; font-size: large;">El Maratón aun no terminaba</span></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Me pusieron mi medalla y no paraba de agradecer las atenciones que nos brindaban. Me la colgaron en el cuello y la miré, ¡me encantó!..., aunque entregarían miles igualitas, esa estaba destinada para mi. Eran los instantes en que la satisfacción y sensación de logro están a flor de piel.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Daban cerveza, me bebí un buen vaso, ahora si,  y a caminar la llamada Milla 27, rumbo a las áreas de reunión. Si que fue larga y lenta la caminada.</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Finalmente llegué a la letra H, y Lucy ahí esperándome, que emoción y ternura me dio verla esperando y ella aun no se percataba de mi presencia. </b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBUVF3B_-_1uMjmSiXwiLxGS548YylpScErpX-Dw83NEjKPy41seGo5VJ68QASuYpCOqWeyYCc1QArsd6VjmbpZW7onyOEIYGBgomlgUlnLMOxziX5NzikxDmTOxXrcRo1N5PjxrDajs/s1600/EDIT+11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlBUVF3B_-_1uMjmSiXwiLxGS548YylpScErpX-Dw83NEjKPy41seGo5VJ68QASuYpCOqWeyYCc1QArsd6VjmbpZW7onyOEIYGBgomlgUlnLMOxziX5NzikxDmTOxXrcRo1N5PjxrDajs/s1600/EDIT+11.jpg" width="275" /></a></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>De regreso al hotel había que caminar mas, y daba la impresión de que el maratón duraría todo el día, y no me refiero a la caminata sino a las felicitaciones de la gente en la calle, dentro del metro, al salir de el y también dentro de algún restaurante o tienda, a donde fuéramos no faltaban los: "Congrats", "Good job for finishing the marathon", "Congratulations, well done"... y todo por que portas con orgullo la medalla, con la que les dices sin hablar: "Si yo pude tu también puedes hacerlo". </b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>En resumen, así es la magia del maratón. La misma que logra que te preguntes: </b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>¿Cual será el siguiente?....</b></span><br /> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Por: <span style="color: #073763;">Hector Buelna</span></b></span><br /> <span id="fullpost"></span></div>