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viernes, 8 de febrero de 2013

Entrevista a Alejandro Zamudio entrenador y fundador del Club Kempka - 07 de Febrero del 2013.

/ 16:06:00
/0

<div><div class="MsoNoSpacing" style="text-align: center;">
Los
atletas del Club Kempka se preparan para 
los Regionales y la Olimpiada Nacional
2013.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
Tijuana,
B.C.-  A unos días de los Regionales de
Atletismo en la ciudad de Mazatlán, Sinaloa,  (selectivo que servirá para calificar a la
Olimpiada Nacional Tijuana 2013), en una mañana fría y  lluviosa nos encontramos a varios integrantes
del Club de Atletismo Kempka, en pleno entrenamiento junto con sus entrenadores
Alejandro Zamudio y Jessie Gil, además de algunos padres de familia. La pista del
CREA, normalmente llena de atletas, y corredores 
de varios niveles y edades, estaba solitaria por las inclemencias del
tiempo. A los atletas y entrenadores del Club Kempka no parecía afectarles y hacían
sus rutinas como si fuera un día soleado. En una oportunidad y en una pausa del
entrenamiento, Alejandro Zamudio fundador del Club que lleva el nombre de Tadeus Kempka, (un entrenador polaco forjador de grandes
fondistas mexicanos), nos concedió esta entrevista:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG6oKwqg5gGUlMclXMR-6VFIcWVrProvUZxaCU-N_yoxC4aBYRQsr4FaUOROUTUMfEW7KgNrI74p-cgc_-AgKyqjxwavett07_SUfJCv_rdSHVTpzOXoRMdnETpLkORjzP-m7NNnJOTYw/s1600/DSC_0010-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG6oKwqg5gGUlMclXMR-6VFIcWVrProvUZxaCU-N_yoxC4aBYRQsr4FaUOROUTUMfEW7KgNrI74p-cgc_-AgKyqjxwavett07_SUfJCv_rdSHVTpzOXoRMdnETpLkORjzP-m7NNnJOTYw/s400/DSC_0010-Editar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Club Kempka</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Alejandro,
¿cuándo tiempo tienes con tu club?
 
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Con el
club tengo, 3 años y medio.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Te
especializas en velocidad, o también abarcas otras pruebas?
 
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Entreno
velocidad y medio fondo, no desconozco las vallas, pero apenas estamos
incluyéndolas en las pruebas que entrenamos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
Tengo
entendido que fuiste también atleta, ¿qué me puedes decir de eso?
 
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Mira,
estaba yo en 5º. Año de primaria, cuando corrí mi primera prueba y fueron 100
metros, pero realmente empecé a correr ya con entrenamiento desde la prepa, yo
vivía en el DF, y fui campeón interprepas de la UNAM, yo estudie en la prepa
No.5, después pase a formar parte de la selección de la UNAM de segunda fuerza,
me tuve que retirar del atletismo por razones familiares, después pasaron
varios años y cuando ya de master regrese al atletismo en 1996, 1997 y 1998 fui
campeón nacional master de 400 metros planos, en la categoría 30-34 y 35-39, me
retire nuevamente y regrese otra vez para volver ser campeón nacional master en
el 2007, 2008 y 2009 nuevamente en los 400 metros planos, cat 40-44 y 45-49, me
retiro de las pista para empezar el proyecto del Club Atlético Kempka, A.C.<o:p></o:p></div>
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 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Cuántos
integrantes tienen el Club?
 
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Hoy en día
son 25 asociados y dos entrenadores, incluyéndome. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb74So7jGIGUm7kjpglQepkaLwShUEfMQQfIgkUw6LLhtrBq_fymv4gA9FM6w98zSQzFQYUeYSXgGJXkw7JbZMGJ9b-zvZ2T4eb4fOQVfy23tjd2Ml4eFLd9eK2gRBrKHEGzkWuUaqEmk/s1600/DSC_0044-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb74So7jGIGUm7kjpglQepkaLwShUEfMQQfIgkUw6LLhtrBq_fymv4gA9FM6w98zSQzFQYUeYSXgGJXkw7JbZMGJ9b-zvZ2T4eb4fOQVfy23tjd2Ml4eFLd9eK2gRBrKHEGzkWuUaqEmk/s400/DSC_0044-Editar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Montserrat Paul Valle</td></tr>
</tbody></table>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Después
de los Selectivos Estatales ¿quiénes pasaron directo a la Olimpiada Nacional?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Pasaron
del equipo directo: 
Melisa Macías en 400 y 800 mts, Categoria Juvenil Mayor 
Isabela Balbuena en 1500 mts, Categoria Juvenil Menor<o:p></o:p></div>
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 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Y quiénes
competirán en el Regional? 
Cintia Martínez, en 100, 200 metros y relevo de 4 x100 Juvenil Mayor 
Sara Cancino, en 100, 200 metros y relevo combinado Juvenil Menor 
Montserrat Paul Valle, en 400, 400 c/vallas y relevo combinado Juvenil Menor 
Isabela Balbuena, en 800 metros Juvenil Menor 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWjgFHr6-554s3nGCJaQ5tL6lcSsubs6SAfVb7iQUSm6c16CR8yjWn_lWAAwmJ-Ilw0LITYNYg4Ck5BmQSZQyGXNCchdwc3U94e2Bfu9W2zTCPeL-hCYKUZp8orhELETVlyMq3K0_jHBI/s1600/DSC_0113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWjgFHr6-554s3nGCJaQ5tL6lcSsubs6SAfVb7iQUSm6c16CR8yjWn_lWAAwmJ-Ilw0LITYNYg4Ck5BmQSZQyGXNCchdwc3U94e2Bfu9W2zTCPeL-hCYKUZp8orhELETVlyMq3K0_jHBI/s400/DSC_0113.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cintya Martínez</td></tr>
</tbody></table>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Sé
que has tenido medallistas en Olimpiada Nacional, ¿quiénes han sido?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Sara
Cancino ON2011 y ON2012,  medalla de
plata en relevos. 
Montserrat Paul Valle, ON2012, medalla de bronce en relevo.  
Eduardo Cervera,  ON2012, medalla de
plata en relevo, además de ser seleccionado nacional juvenil para el mundial en
Ucrania 2013.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Cómo
definirías tu sistema de entrenamiento y tu forma de llevar el club? 
Lo podría definir, primero, como desarrollar los movimientos naturales del
individuo mejorando la coordinación entre sus extremidades, después la
aplicación de programas ya preestablecidos específicos para cada área y prueba,
después aplicación de pruebas de control para medir el desarrollo de cada
atleta.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Qué me
puedes decir de Jessie Gil?, atleta activo, entrenador, tu auxiliar y masajista
del Club Kempka<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
Primero
que nada lo considero una persona extraordinaria por todas sus cualidades y sus
conocimientos que siempre está para compartirlos y segundo, hemos logrado un
equipo de trabajo entre él y un servidor y desde luego siempre he recibido
ayuda de él incondicionalmente. Como atleta paralímpico activo, es muy constante
y aguerrido, nunca se da por vencido a pesar de las circunstancias.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Cuál es
el horario de los entrenamientos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Hoy
en día estamos entrenando de 8 a 10 am y de 4 a 6 pm<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidzoux0soO7ec569skiAyPzHObimqiQoI1Msu3uIUHEyOljLuKDfgpSxFTiNvnqF5xf0Q8EaQFaicmwIPIk0B0Zb6uRt21-qTjiBC4KSEi20krQBy8TyWBwdYY8Xv8Ay2V4CrOGoOHocc/s1600/DSC_192-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidzoux0soO7ec569skiAyPzHObimqiQoI1Msu3uIUHEyOljLuKDfgpSxFTiNvnqF5xf0Q8EaQFaicmwIPIk0B0Zb6uRt21-qTjiBC4KSEi20krQBy8TyWBwdYY8Xv8Ay2V4CrOGoOHocc/s400/DSC_192-Editar.jpg" width="313" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Isabela Balbuena</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Qué debe
hacer un atleta si quisiera integrarse al Club Kempka?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Lo
más importante para el equipo es que tenga ese deseo y muchas ganas de conocer
y practicar el atletismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
 </div>
<div class="MsoNoSpacing">
¿Algo que
quieras agregar? 
Si quiero agregar algo, mira creo y más bien estoy seguro, que toda la
comunidad de la región que esta directa o indirectamente involucrado con el
atletismo, es mi sentir y expresarte que seguramente todos te estamos bien
agradecidos por la labor que has venido realizando en estos dos últimos años,
pues a través de tus artículos y la pagina que tienen han difundido la práctica
de este deporte en todos sus diferentes formas y que para mí es apasionante, gracias
a ti y a tu hijo nos han mantenido más comunicados y al tanto en lo que es el
atletismo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Gracias
a German Sr y a German Jr.
 
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Gracias a
ti Alejandro y felicidades por tu labor en el club. 
<div style="text-align: center;">
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</div>
</div>

miércoles, 6 de febrero de 2013

Festival Atlético de la LIMAT - 02 de Febrero del 2013.

/ 23:50:00
/0

<div><div style="text-align: center;">
Muy activos los atletas en el primer</div>
<div style="text-align: center;">
Festival Atlético del año de la LIMAT.</div>
 
Tijuana, B.C.- El sábado 2 de Febrero en la pista del CREA, se realizó el primer Festival Atlético de la LIMAT del 2013.  Este evento atlético estaba programado para el último sábado de Enero, pero se pospuso por las lluvias continuas de ese fin de semana. 
En este Festival de Atletismo, no hubo la participación deseada y esto fue causado por una concentración de atletas en el CAR (Centro de alto rendimiento). Los mejores jóvenes velocistas del Estatal, fueron llamados para la integración de los Relevos en las distintas categorías, y que tomaran parte  en los próximos Selectivos Regionales que se efectuaran en Mazatlán Sinaloa. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_YaSVvVxW3b2cRQqenbnLWvuyWnufihpGwnAiwC2ypu7SW-iVlij2_75XofrJ3oIeAf3SfbJwG6Gjw6Suf-50UksEk5N9o48rJmm_nPDgb35lxTR4lTy8pjRXMTUiFbTkzoXvuZN60Ag/s1600/DSC_0096.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_YaSVvVxW3b2cRQqenbnLWvuyWnufihpGwnAiwC2ypu7SW-iVlij2_75XofrJ3oIeAf3SfbJwG6Gjw6Suf-50UksEk5N9o48rJmm_nPDgb35lxTR4lTy8pjRXMTUiFbTkzoXvuZN60Ag/s400/DSC_0096.jpg" width="323" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ricardo Sánchez - Club Kempka</td></tr>
</tbody></table>
De cualquier manera se dieron cita una buena cantidad de atletas,  algunos de gran nivel que participaron en los Estatales y que al ganar sus pruebas obtuvieron la calificación directa a la Olimpiada Nacional 2013. 
Una buena parte de los atletas participantes estuvieron muy activos al participar en varias pruebas, y hablando de los más  destacados de este festival atlético podemos mencionar a: 
Ricardo Sánchez del Club Kempka, que  lució al ganar 3 pruebas en la categoría 17-18 años. Ricardo se llevo el primer lugar en los 100, 200 y 400 metros,  con marcas de 11.53, 23.50 y 53.63. 
Los atletas del CAR, Alexis Verdugo (con pase directo a la Olimpiada Nacional) y Vianey Agraz,  probaron en pruebas en las que regularmente no participan y lo hicieron muy bien, pues ganaron con facilidad a sus rivales. Alexis gano los 800 metros con 2.05.64 y los 3,000 metros con 9.20.13, esto en la categoría de 17-18. Vianey ganó los 400 metros con 1.06.46 y los 1,500 metros con 5.19.61 en la categoría de 13-14. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg818OC7eLL0Vpo7FFWLNrjvqkngnMqvjwcwOMaSAR-5c7g-kGTEVQxEdEoIdo0pPaZYw6l_tgGSew3dN9fIFrtLz-q5cLpYSDxltwRUJ2CzwW-sYunEnLq7Rh6EEUzdvNbiQu4pPUMaw/s1600/DSC_0382.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg818OC7eLL0Vpo7FFWLNrjvqkngnMqvjwcwOMaSAR-5c7g-kGTEVQxEdEoIdo0pPaZYw6l_tgGSew3dN9fIFrtLz-q5cLpYSDxltwRUJ2CzwW-sYunEnLq7Rh6EEUzdvNbiQu4pPUMaw/s400/DSC_0382.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3,000 Metros Varonil</td></tr>
</tbody></table>
Lilian Borja del Club Velazco, también calificada para la Olimpiada Nacional en el Heptatlón, y favorita para medalla, esta vez ganó el Salto de Longitud con 4.41m y la Bala con 10.89, además que formo parte del relevo 4x100 llevándose también el primer lugar en la categoría 13-14. 
José Manuel “Chapulín” Salas, el pequeño corredor del Evolution Boys, también destacó al ganar 2 pruebas, los 600 metros con 1.52.62 y los 800 metros con 2.32.90 y además se llevó el segundo lugar en los 150 metros con 22.64, esto dentro de la categoría 9-10. 
El lanzador Rubén Contreras del Club Velazco, logró llevarse 2 triunfos en la Bala y el Disco con marcas de 12.14m y 32.60m en 15 a 16 años. 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4aa5R_q9WnCtOI_y6jF7yNHRtFlODNEgFrQyldTJW9l9fRLy1VQhLHHvJrm-RGZX4DR5w3YLDP3eRXtqceIlfpmTb7TyxUQlOGvqiT-t5o9rWjDPX_-_WTy_Q2CcqaitQYweZbDNbSw/s1600/DSC_0298.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4aa5R_q9WnCtOI_y6jF7yNHRtFlODNEgFrQyldTJW9l9fRLy1VQhLHHvJrm-RGZX4DR5w3YLDP3eRXtqceIlfpmTb7TyxUQlOGvqiT-t5o9rWjDPX_-_WTy_Q2CcqaitQYweZbDNbSw/s400/DSC_0298.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De cualquier manera se dieron cita una buena cantidad de atletas 
algunos de gran nivel que participaron en los Estatalesy que al ganar 
sus pruebas obtuvieron la calificación directa a la Olimpiada Nacional 2013. </td></tr>
</tbody></table>
En la categoría de 15-16 años destacaron Haru Romero del Club Halcones de Ensenada y Oscar Betancourt del Club Kempka al ganar 2 pruebas. Haru fue la mejor en los 200 metros con 27.48 y en la Bala con 7.06m. Oscar ganó con 12.06 los 100 metros y con 24.44 los 200 metros. 
Oscar Banda del CAR  y dentro de la categoría 13-14 años gano los 100 y 200 metros con tiempos de  12.14 y 24.25. 
En la categoría 11-12, también ganaron 2 pruebas, Esmeralda Vázquez de Rosarito y Ricardo Reyna. Los dos ganaron los 75 y 150 metros con tiempos de 11.15 y 22.82, de Esmeralda y de 10.86 y 23.50 de Ricardo. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHjT31HR34tRnVKZgXlOMWmcfo1BmQroX0td6Bl0-VkBN0px_Kv6yojUD2vrFgnQRHzvKZ4DkESPvsoDdHqR0NrCSAM4t8N8oMmWPkTz2iel7oUKe7FeVStbsVC7rhkJs_QZm61TF_1Qk/s1600/DSC_0355.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHjT31HR34tRnVKZgXlOMWmcfo1BmQroX0td6Bl0-VkBN0px_Kv6yojUD2vrFgnQRHzvKZ4DkESPvsoDdHqR0NrCSAM4t8N8oMmWPkTz2iel7oUKe7FeVStbsVC7rhkJs_QZm61TF_1Qk/s400/DSC_0355.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">José Manuel “Chapulín” Salas, corredor del Evolution Boys 
también destacó al ganar 2 pruebas, los 600 metros con 1.52.62 
y los 800metros con 2.32.90 y además se llevó el segundo lugar 
en los  50 metros con 22.64, esto dentro de la categoría 9-10.</td></tr>
</tbody></table>
Los pequeños de 9 y 10 años  Ismael Pérez y Jennifer Corral de Ensenada también pudieron lograr  2 triunfos. Ismael en los 75 metros con 10.96 y en los 150 metros con 20.85. Jennifer Corral en los 75 metros con 11.26 y el Salto de Longitud con 4.01metros. 
Sasha Bañuelos, un nuevo talento del Club Velazco ganó la Bala y el Disco con marcas de 9.62m y 17.27m,  esto dentro de la categoría 17.18 años. 
Hubo otros ganadores,  algunos con buenas actuaciones, al final anexaremos los resultados de los 3 primero lugares de cada prueba. El siguiente festival está programado para el 23 de Febrero y muchos estarán recién llegados de su participación en los Regionales, aun así se espera buena participación. 
Texto: Germán Rodríguez Sr. - Fotos: Germán Rodríguez Jr. 
<div style="text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
<a href="https://docs.google.com/file/d/0ByX9Hm47RdBXVkZINmtwbURTcUk/edit?usp=sharing">Resultados: Festival Atlético de la LIMAT - 02 de Febrero del 2013.</a> 
Descarga de Fotos: <a href="http://www.facebook.com/yotambiencorroentijuana">www.facebook.com/yotambiencorroentijuana</a> </div>
</div>

jueves, 31 de enero de 2013

Entrevistas - Selectivo Estatal de Atletismo, 2ª Parte - 10-13 de Enero del 2013.

/ 14:40:00
/0

<div><div style="text-align: center;">
 “No eres derrotado cuando pierdes, sino cuando desistes.” </div>
<div style="text-align: center;">
 </div>
<div style="text-align: center;">
Lo que dicen algunos de los protagonistas del Estatal - 2da Parte.</div>
 
Tijuana.BC.- Les presentamos la ultima parte de las entrevistas que se le hicieron a algunos de los atletas triunfadores en el Selectivo Estatal rumbo a la Olimpiada Nacional Tijuana 2013. 
Las recomendamos ampliamente porque es el reflejo de cómo piensan los atletas de Baja California, algunos ya con medallas ganadas en Olimpiadas Nacionales, hablan de sus aspiraciones, sus sueños, sus inquietudes y sus experiencias en las competencias, con sus entrenadores y con sus clubes. 
 
Alejandra Flores 
Tijuana, Cat. Juvenil Superior 
1.- 1,500mts.- 5.22.76 
1.- 3,000mts obstáculos.- 12.56.29 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxANcLo7ac9yDMTyuYi5IbgDaR-p_Pmj8Y9RFnFRI74e2aCwzWpNPPvFs5L0k7s1PmqyJ-D1THLZQ8Ua76L3sy8QJU1FU2AW1tjc1YeleoS4MrinQNCvn9lQf50b7jE2ThsN9x-_qw8Gg/s1600/DSC_0446-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxANcLo7ac9yDMTyuYi5IbgDaR-p_Pmj8Y9RFnFRI74e2aCwzWpNPPvFs5L0k7s1PmqyJ-D1THLZQ8Ua76L3sy8QJU1FU2AW1tjc1YeleoS4MrinQNCvn9lQf50b7jE2ThsN9x-_qw8Gg/s400/DSC_0446-Editar.jpg" width="380" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alejandra Flores</td></tr>
</tbody></table>

Alejandra, ganaste los 1,500 y los 3,000 mts con obstáculos, !felicidades!, ¿como te sentiste en los 1,500mts? 
 
Los 1500 solo fueron parte de mi preparación y entrenamiento,  realmente correrlos fue una decisión de último momento, pero me siento tranquila y satisfecha por haber corrido bien dentro de lo que cabe. Sé que mi marca en esa prueba es mucho mejor,  pero apenas empieza la temporada de competencias y eso es lo que importa. 
 
¿Usaste alguna estrategia? 
 
En realidad no use ninguna estrategia,  simplemente los corrí como una prueba más y con la mentalidad de que esta prueba me serviría para relajarme en mi debut de los 3000m con obstáculos. 
 
¿Qué experiencia te dejo tu debut en los 3,000 mts con obstáculos? 
 
En realidad me dejo una experiencia muy positiva y deseo seguir de aquí en adelante compitiendo en esta prueba. 
 
¿Pudiste entrenar bien para esta prueba? 
Apenas llevo un mes entrenando un poco para esta prueba, y sé que tiene sus pros y contras pero en general tengo pensando seguir mejorando y perfeccionando lo que hice en el día del evento. 
 
¿Quién es tu entrenador?, ¿Estas a gusto entrenando con él? 
En la actualidad entreno con mi papa y en algunos días, el profesor Lupe (Guadalupe Garcia)  es el que me ayuda con mi entrenamiento. Me siento tranquila así y si en algún momento sale alguien que me ayude con trabajos de vallas o algo que se necesite para esta prueba, estaré dispuesta a complementar eso en mi entrenamiento. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIIKVmazxnQtx-Bs5bL9JjCqcjq8l4TEalR_wCM7KQo9k7VG55cOg2NzId3Sgg0Q6iV3Fn4jbWKOJmmET2P2UEt3eVOHtcBkE-1U27619zx-6mdZqHGDJi4WoWIhtFHxnTwB6fLrPFvkE/s1600/DSC_0441-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIIKVmazxnQtx-Bs5bL9JjCqcjq8l4TEalR_wCM7KQo9k7VG55cOg2NzId3Sgg0Q6iV3Fn4jbWKOJmmET2P2UEt3eVOHtcBkE-1U27619zx-6mdZqHGDJi4WoWIhtFHxnTwB6fLrPFvkE/s400/DSC_0441-Editar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> “Cada vez las pruebas se ven más vacías y no dudo 
del nivel de tantos atletas que participaron en el evento. 
Pero me daría mucho gusto que las pruebas fueran más numerosas.”</td></tr>
</tbody></table>

¿Tú qué piensas que falta en estos eventos Estatales? 
Los estatales en realidad, cada vez las pruebas se ven más vacías y no dudo del nivel de tantos atletas que participaron en el evento. Pero me daría mucho gusto que las pruebas fueran más numerosas y sé que desde las carreras de calle, cualquier persona puede darse cuenta que existen muchos talentos mal orientados. 
 
¿Qué piensas del recorte de la Categoría Superior?, en tu caso ya no podrás competir en ON. 
 
Para cualquier atleta fue algo difícil de asimilar, sin embargo si se tomo esta decisión, tenemos que seguir entrenando y preparándonos sin importar este tipo de situaciones. Ojala en un futuro se vuelva a regresar esta categoría,  porque en realidad si importa que los muchachos de la sub23,  tengan una Olimpiada Nacional,  ya que es a esta edad donde el físico está realmente preparado para subir de nivel. 
 
Que planes tienes para el futuro? 
 
Seguir preparándome, entrenar, competir, disfrutar y hacer lo que más me gusta que es correr. Espero retirarme de esto con la frente en alto y satisfecha de lo que he logrado. 
 
Gracias Alejandra y que sigan los éxitos.  
 
Jesús Armando Fuentes 
Club: Canguros CAR Tijuana, Cat. Juvenil Mayor 
1.- 400 mts planos.- 49.74 
1.- 400 mts vallas.- 54.59 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfa0y7KwkBfMC-HydlUKy_jP55Ckr0lAp9vbgwbQlpsVxV7TDA0XUDxyHDy5qWhPdIJFAnnemlq05zpPV57PE-kSNPK6flyQsbXbkxegqT3BHxjl1kTIe4TIydmYTTK-L72V6-yaJ8v3A/s1600/DSC_0057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfa0y7KwkBfMC-HydlUKy_jP55Ckr0lAp9vbgwbQlpsVxV7TDA0XUDxyHDy5qWhPdIJFAnnemlq05zpPV57PE-kSNPK6flyQsbXbkxegqT3BHxjl1kTIe4TIydmYTTK-L72V6-yaJ8v3A/s400/DSC_0057.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Armando Fuentes</td></tr>
</tbody></table>

¿Cuándo te iniciaste en el atletismo? 
 
Desde los 10 años, con el Club  Suerte, empecé corriendo carreras callejeras de 5km, cuando me inicie en Olimpiadas Nacionales corría 2,000 metros. 
 
Cuando te iniciaste en velocidad? 
 
A los 13 años, con el Club  Pioneros y el Profesor  Limón. Corría 400 metros planos y 400 con vallas. 
 
¿Y te gusto más? 
 
Pues sí, me vieron mas aptitudes para las vallas, y fue que comenzó bien mi entrenamiento más enfocado, como traía entrenamiento para 800 metros pues nos enfocamos en los 400 metros. 
 
¿Qué resultados has tenido en Olimpiadas Nacionales? 
 
Dos medallas de bronce, en el 2011 en Mérida Yucatán, fue en el mismo día, los 400 con vallas y el Relevo Combinado. 
 
¿Cuáles son tus mejores marcas? 
 
En 400 metros, 49.10, en  400 vallas, 54.15 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcXmesX7NBxwcZDe8ckFJ_tZFrdc1QzPcG7gszgu-vUYqC7pjX_oYDxRAYgEpeCkisvZ4twoiuhUTaPz8ySx1iUWHWx0rROMKgZqXyx913dM676UTpeZ_p2ilJRFJevOuYie1OS_A53As/s1600/DSC_0285.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcXmesX7NBxwcZDe8ckFJ_tZFrdc1QzPcG7gszgu-vUYqC7pjX_oYDxRAYgEpeCkisvZ4twoiuhUTaPz8ySx1iUWHWx0rROMKgZqXyx913dM676UTpeZ_p2ilJRFJevOuYie1OS_A53As/s400/DSC_0285.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Son unos entrenamientos muy pesados, pero 
gracias a Dios, están rindiendo buenos frutos.”</td></tr>
</tbody></table>

Esta vez ganaste los 400 en 49,74, ¿no te afecto el viento? 
 
Un poco. La estrategia, hablando con mi entrenador, era entrar agresivo a la última curva,  y pues fue lo que se hizo. Esperábamos pegar un 48, pero las condiciones no estuvieron muy bien. 
 
¿Qué me puedes decir de tu entrenador, Manuel López Varela? 
 
Esta muy enfocado en lo que es el entrenamiento. Son unos entrenamientos muy pesados, pero gracias a Dios, están rindiendo buenos frutos. 
 
¿Cuáles son tus planes a futuro? 
 
La Olimpiada Nacional, ir a los Panamericanos Juveniles, en Perú, en agosto.  Estamos llamados a preselección,  simplemente hay que  hacer la marca mínima en 400 vallas (53.21). 
 
Espero que tengas mucha suerte y ojala puedas ganar al menos una medalla en ON. 
 
Gracias. 
 
Rosalba Andrade 
Club: Velazco de Tijuana, Cat. Juvenil Mayor 
1.- Heptatlon.- 2866pts 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhekP5XgRsHvAkmSRmOAb9O2egh_HMsHAE_V0RQ7IZ_o1fYiRcrdtE6-D6ZVTzW9QlHInPoPsVipI0oNZJOfG9V7TPh6NuWENTmDTj8DOuRhuYoNOEn6bknU1uupXi-q8c9jBy8h3j1vg8/s1600/DSC_0630.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhekP5XgRsHvAkmSRmOAb9O2egh_HMsHAE_V0RQ7IZ_o1fYiRcrdtE6-D6ZVTzW9QlHInPoPsVipI0oNZJOfG9V7TPh6NuWENTmDTj8DOuRhuYoNOEn6bknU1uupXi-q8c9jBy8h3j1vg8/s400/DSC_0630.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rosalba Andrade</td></tr>
</tbody></table>

Rosalba, ¡felicidades!, ganaste el Heptatlón después de un mal inicio, ¿qué te paso en las vallas? 
 
Gracias Señor Rodríguez, pues me siento muy emocionada, la verdad mi inicio pues no fue lo que yo esperaba, me sentí un tanto defraudada a mí misma, pero gracias a mis compañeros y entrenadores, me di cuenta que era apenas el comienzo y que tenia, que sacar la casta a como diera lugar, no nos quedo de otra que dar lo mas que se pudiera en las demás pruebas. 
 
Al final en los 800 metros hiciste un gran cierre y estuviste a poco de ganar la carrera, ¿nos puedes platicar de eso? 
 
Los 800mts me tenían un poco tensa, sabía que serian decisivos y estaba consciente de las capacidades que tenían mis rivales, como me dijo mi entrenador, ya lo difícil estaba hecho, pasara lo que pasara, debía terminar decorosamente mi competencia y eso fue lo que intente hacer. 
 
Tu entrenas con el Club Velazco, ¿cómo te sientes al estar ahí? 
 
Mi Club Velazco, que le puedo decir..me han demostrado apoyo total en las buenas y en las malas, estuvieron ahí,  para recordarme que querer es poder, y cuando gané, pues se unieron a mi felicidad. 
 
Ya calificaste directa a la Olimpiada Nacional, pero ¿te hubiera gustado ir a Mazatlán al Regional? 
 
A quien no le hubiera gustado ir a Mazatlán, pero siempre tuve en mente el Nacional, si había manera de calificar directamente, íbamos a ir por eso. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRxgHhOQ7-c4zvda2lm7z_bRUsMtuA65NZOvhz5Qv2aA35qFY0t99xIEWgCcm-787vvga-BQeoGEXLlIBdwSxKt8qSb88ndno-rx1be_WcjqB-V_x60V3Tmi6EFeyGU6jKG5Hbb1mCkYI/s1600/DSC_0932.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRxgHhOQ7-c4zvda2lm7z_bRUsMtuA65NZOvhz5Qv2aA35qFY0t99xIEWgCcm-787vvga-BQeoGEXLlIBdwSxKt8qSb88ndno-rx1be_WcjqB-V_x60V3Tmi6EFeyGU6jKG5Hbb1mCkYI/s400/DSC_0932.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Mi Club Velazco, que le puedo decir..me han demostrado apoyo total 
en las buenas y en las malas, estuvieron ahí, para recordarme que querer es poder.”</td></tr>
</tbody></table>

¿Qué planes tienes para el futuro? 
 
Mis planes son, ahorita mejorar, mejorar mucho,  para representar dignamente a mi estado Baja. 
 
Gracias Rosalba y suerte para la Olimpiada Nacional. 
 
Otra vez, gracias  a Usted. Sr. Rodríguez por el apoyo. 
 
 
Michelle Nava 

Portal Team, Mexicali, Cat. Juvenil Menor 
2.- Bala.- 13.08m 
1.- Disco.- 36.68m 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisr39t_VGOY9hL7QlFaAXi6M6rB9gklGyGzFdoCEVT81oRzuzDUHJe1mYMKD2jXf4iNcUURe_r-FPNrWoD84URJUp_SPEgP-nusxjkUScCSG34Ubem_lmCO-yOvj5jWJYLUrfU5OgqtMY/s1600/DSC_0739-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="367" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisr39t_VGOY9hL7QlFaAXi6M6rB9gklGyGzFdoCEVT81oRzuzDUHJe1mYMKD2jXf4iNcUURe_r-FPNrWoD84URJUp_SPEgP-nusxjkUScCSG34Ubem_lmCO-yOvj5jWJYLUrfU5OgqtMY/s400/DSC_0739-Editar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Michelle Nava</td></tr>
</tbody></table>
 

Michelle, fuiste primera en Disco y segunda en Bala, ¿en qué prueba te sentiste mejor? 
 

Me sentí mejor en el sentido de sentirme más cómoda en el disco, ya que es el que más había estado entrenando por las lesiones que tenia, y es la prueba que más se me facilita por el momento, por así decirlo. 
 
¿Como te estás preparando para la próxima Olimpiada? 
 
Pues siguiendo la planificación que mi entrenador y yo tenemos, refortaleciendo todo, aprovechando el tiempo, recuperando el tiempo perdido en los entrenamientos, no dejando pasar ningún ejercicio y seguir con mis terapias. 
 
¿Qué piensas que falta en estos eventos estatales? 
 
En este ultimo estatal falto lugar para la gente que nos iba a ver,  y la concentración de los jueces a la hora de tomar las marcas y de pasarlas, también la puntualidad de las pruebas, ya que en el programa había una hora y empezaban mucho tiempo después. 
 
¿Qué me puedes decir de tu entrenador Miguel Portal? 
 
Miguel, es el tipo de entrenador que jamás se da por vencido, es de los mejores entrenadores que he tenido, ya que siempre pase lo que pase, confía en sus deportistas, te apoya y nunca te deja caer. Se preocupa por ti y aparte te enseña todo lo que necesitas y te da lo necesario para triunfar, es un entrenador muy valioso. Creo que no solamente yo, tengo ese pensamiento de él. 
 
¿Y de tu club? 
 
 Mi club, mis lanzadores, todos son los mejores, todos están enfocados en sus metas, todos saben lo que quieren, todos luchan para obtener el resultado que esperan y lo mejor es que todos nos llevamos de una manera increíble. Todos se apoyan entre todos y creo que eso es de gran ayuda, tener a tu equipo apoyándote mientras compites, es algo único. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUCyugETqPXbjAWznviGnSgm2jKsEY6iYk0EKMFtQEgUYBM03x-ZVZFvYXsPJGxIH0jZWbWMplY5161hYYs8gO-fXeDpGaeWIHN0uPe1OYPkjWEdwGyNGuO6PN_ODhyt_XphqPiUfOXbk/s1600/DSC_0741-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUCyugETqPXbjAWznviGnSgm2jKsEY6iYk0EKMFtQEgUYBM03x-ZVZFvYXsPJGxIH0jZWbWMplY5161hYYs8gO-fXeDpGaeWIHN0uPe1OYPkjWEdwGyNGuO6PN_ODhyt_XphqPiUfOXbk/s400/DSC_0741-Editar.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Miguel, es el tipo de entrenador que jamás se da por vencido, 
es de los mejores entrenadores que he tenido, ya que siempre 
pase lo que pase, confía en sus deportistas, te apoya y nunca te deja caer.” </td></tr>
</tbody></table>

¿Qué piensas del recorte de la categoría Superior en la Olimpiada Nacional? 
 
Pues sinceramente, no me he puesto a pensar que ventajas o desventajas tiene que hayan eliminado esa categoría, pero a lo que la gente dice, o sea los de esa categoría piensan que estuvo mal, que porque lo hicieron para ver si así ganaba BC. Porque saben que BC, no obtenía tantas medallas como otros Estados de la Republica, que no confiaban y pues mejor lo recorta en vez de ayudarnos a ganar dándonos apoyo. 
 
¿Tus planes a futuro? 
 
No he visualizado mi futuro a largo plazo, lo único que tengo planeado hasta ahorita, es seguir entrenando, presentarme en la OR, e intentar dar una buena marca en la bala para Ucrania (Mundiales Juveniles), si no lo logro lo volveré a intentar en la Olimpiada Nacional, quiero dar las dos marcas para ir a Ucrania, que me piden 13.50m en la bala y 42 metros en el disco. Eso es lo único que veo en mis planes ahorita, es para lo que estoy entrenando por el momento. 
 
Gracias Michelle por la entrevista y ojala logres dar esas marcas. 
 
Ricardo Román Gutiérrez 

Club: Bufalos CAR Tijuana, Cat. Juvenil Mayor 
1.- Bala.- 11.95m 
1.- Disco.-  29.44m 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mMF0Vu13r75RnVWt2gK9ehg-i4dDAmvmAonIAfA8y1IyR6yH3lWDx_iJ2Dlg-OhO-Fi-H4Pl7KA9Xl-cKHgxYNGwAvDzIFVD5bVGWzO0wZ83zeJ4SuFCFuduW7pfoo03ca3gc8VWFno/s1600/DSC_0046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mMF0Vu13r75RnVWt2gK9ehg-i4dDAmvmAonIAfA8y1IyR6yH3lWDx_iJ2Dlg-OhO-Fi-H4Pl7KA9Xl-cKHgxYNGwAvDzIFVD5bVGWzO0wZ83zeJ4SuFCFuduW7pfoo03ca3gc8VWFno/s400/DSC_0046.jpg" width="361" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ricardo Román Gutiérrez </td></tr>
</tbody></table>
 

¿Ricardo, en qué prueba te sentiste mejor? 
 

Físicamente estaba preparado para las 2 pruebas, pero mentalmente estaba mejor preparado para la prueba de Lanzamiento de Bala. 
 

¿Cómo te estás preparando para la Olimpiada Nacional? 
 

Estamos trabajando más duro en fuerza física y trabajando lo mejor posible técnicamente, para llegar en óptimas condiciones a la olimpiada nacional. 
 

¿Qué piensas que falta en estos eventos estatales? 
 
En mi opinión falta mayor difusión de los eventos deportivos para que haya más audiencia interesada. 
 
¿Qué me puedes decir de tu entrenador Carlos Bernal? 
 
Como entrenador ha sido una persona estricta, siempre está investigando nuevos métodos de entrenamiento, para superarnos y siempre nos apoya en las buenas y en las malas. Uno de sus lemas es “no digas no puedo”, porque todo se logra con esfuerzo y perseverancia. 
 
¿Y de tu club? 
 
Todo este tiempo que he estado entrenando con ellos, me he sentido satisfecho por su gran apoyo moral y deportivo, nunca cambiaría por nada esos momentos que he pasado con el equipo Búfalos. 
 
¿Qué piensas del recorte de la categoría Superior en la Olimpiada Nacional? 
En mi opinión no me gusto que lo hayan recortado, porque varias personas que se han esforzado por mucho tiempo, les quitaran su oportunidad de competir y espero que reconsideren y vuelvan a poner la categoría superior, pero siempre he pensado que todo pasa por alguna razón y espero que sea una razón favorable. 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKX0p2jMNkI27amtcXZxN8iHL5vfSLOwuWK1BrM3oLwZUr_-fAA-TRXJk5dXXRLwgf1ozvOyuRPAFOc0znd3dWuDy3_aVOWhfe2h4hW_dyEUqSO_hGwhheE82ekLUO7RRg7h8Q05aip8M/s1600/DSC_0158.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKX0p2jMNkI27amtcXZxN8iHL5vfSLOwuWK1BrM3oLwZUr_-fAA-TRXJk5dXXRLwgf1ozvOyuRPAFOc0znd3dWuDy3_aVOWhfe2h4hW_dyEUqSO_hGwhheE82ekLUO7RRg7h8Q05aip8M/s400/DSC_0158.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Nunca cambiaría por nada esos momentos 
que he pasado con el equipo Búfalos.”</td></tr>
</tbody></table>

¿Cuáles son tus planes a futuro? 
 
Deportivamente espero subir mis marcas en las 2 pruebas y seguir progresando como lo he hecho estos últimos años. 
 
Algo que quieras agregar. 
Gracias a todas esas personas que siempre están al tanto de todos nosotros los deportistas, que se preocupan por lo que pensamos y que se toman su tiempo para poder captar los mejores momentos de nuestras competencias quedando plasmadas en una fotografía para nuestras familias y amigos. Muchas gracias Germán, por ser nuestro amigo. 
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Gracias a ti.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
  </div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Melisa Macías</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Club: Kempka, Tijuana Categoria: Juvenil Mayor 1.- 400mts.- 1.02.73 1.- 800mts.- 2.27.07</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOCxNZ2dQec-0AZzQKRtaG5nBp8VJXaW-GBms7HJLAy29rqcVTHMBK0H4sqTyN3pBM6aMkQFrqrB0Met6oW5pJ6KjBgxYYwcxpfc5LMZOYSCCrSEib7IWEPcTq1aSvf6Yx3J3L_BQzADU/s1600/DSC_0874.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOCxNZ2dQec-0AZzQKRtaG5nBp8VJXaW-GBms7HJLAy29rqcVTHMBK0H4sqTyN3pBM6aMkQFrqrB0Met6oW5pJ6KjBgxYYwcxpfc5LMZOYSCCrSEib7IWEPcTq1aSvf6Yx3J3L_BQzADU/s400/DSC_0874.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Melisa Macías </td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Melisa, ganaste los 400 y 800mts, ¿cual prueba es tu favorita?</div>
<div style="background-color: white; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Bueno, en realidad no tengo una favorita, ya que las dos son completamente diferentes y me gustan por igual, aunque admito que el 400 me pone más nerviosa.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Entrenas en el Club Kempka, ¿cómo te sientes al estar ahí? Creo que empezar a entrenar en el Club Kempka, fue mi mejor decisión ya que es un equipo muy unido con excelentes compañeros y los mejores entrenadores Alejandro Zamudio y Jesie Gil.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
¿Qué me puedes decir de Alejandro Zamudio?</div>
<div style="background-color: white; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Es un excelente entrenador y una gran persona que siempre se preocupa por el bienestar de todos y cada uno de sus atletas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
El año pasado, participaste, en la Olimpiada Nacional ¿cómo te fue?</div>
<div style="background-color: white; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Ese año no me fue nada bien.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAhEZXrSyc3aB3TBc3w7Kq87HCbJ5heaZYPXKiXN6jQgbjlL943xwlUrMPEDJ3hwoEJFZ1T6hqtlMlor1bb1TXiyLw0ruhxp5IFSReBpUn1l30VJt0CRqYbgDrKMMI6QZl9Got3SIL678/s1600/DSC_0993.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAhEZXrSyc3aB3TBc3w7Kq87HCbJ5heaZYPXKiXN6jQgbjlL943xwlUrMPEDJ3hwoEJFZ1T6hqtlMlor1bb1TXiyLw0ruhxp5IFSReBpUn1l30VJt0CRqYbgDrKMMI6QZl9Got3SIL678/s400/DSC_0993.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Lo que más deseo para mi futuro próximo, osea dentro 
de algunos meses es ser medallista en la Olimpiada Nacional 2013.”</td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Pero ahora pasaste directa</div>
<div style="background-color: white; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Si, hace mucho que no ganaba un Estatal.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
¿Qué planes tienes para el futuro?</div>
<div style="background-color: white; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Bueno lo que más deseo para mi futuro próximo o sea dentro de algunos meses es ser medallista en la olimpiada nacional 2013</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
¿Cómo es el apoyo de tus papas? Mi mama es la persona que mas me apoya y motiva para seguir echándole ganas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; margin: 10px 0px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
Gracias Melisa</div>
</div>

miércoles, 30 de enero de 2013

Entrevistas - Selectivo Estatal de Atletismo, 1ª Parte - 10-13 de Enero del 2013.

/ 19:18:00
/0

<div><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="background-color: white; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #333333; color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 15px; margin: 0px; orphans: 2; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> “La gran victoria que hoy parece fácil fue el resultado 
de pequeñas victorias que pasaron desapercibidas” </div>
<div style="text-align: center;">
 
<div style="text-align: center;">
Lo que dicen algunos de los protagonistas del Estatal - 1ª Parte</div>
</div>
Tijuana.BC.- Aquí les presentamos las entrevistas que se le hicieron a algunos de los atletas triunfadores en el Selectivo Estatal rumbo a la Olimpiada Nacional Tijuana 2013. 
Las recomendamos ampliamente porque es el reflejo de cómo piensan los atletas de Baja California, algunos ya con medallas ganadas en Olimpiadas Nacionales, hablan de sus aspiraciones, sus sueños, sus inquietudes y sus experiencias en las competencias, con sus entrenadores y con sus clubes. 
 
Mariana González 
Club: Canguros CAR Tijuana, Cat. Juvenil Menor 
1.- 100 mts.- 11.59 
1.- 200 mts.-  24.95 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7Cv9H5XUoESS-oJ4tCm_IF55G4pCTtuMm4PzzMoDsyfrAjNY6DwABitJQfkkE8xxss9qn3U4hNOemnm4mcMgCQPkkc8olIitpSmugpyk_JfObH0GDjcBIS-BH4O3bEBFMshHxVk131I/s1600/DSC_0250-Editar+(2)-Editar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT7Cv9H5XUoESS-oJ4tCm_IF55G4pCTtuMm4PzzMoDsyfrAjNY6DwABitJQfkkE8xxss9qn3U4hNOemnm4mcMgCQPkkc8olIitpSmugpyk_JfObH0GDjcBIS-BH4O3bEBFMshHxVk131I/s320/DSC_0250-Editar+(2)-Editar.jpg" width="258" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mariana González</td></tr>
</tbody></table>
Mariana, ganaste los 100 metros con una súper marca de 11.59, rompiste tu marca personal y podría ser record mexicano ¿cómo fue que corriste tan rápido? 
 
Primero que nada, tuve que entrenar duro, todo el recorrido de temporada hasta el estatal, echándole ganas, ya en la competencia concentrada y haciendo lo que me gusta. 
 
También ganaste los 200 con una la misma marca de la campeona nacional, (24.95) ¿cómo te sentiste? 
 
Me sentí fuerte y tranquila, sin presiones, siempre y cuando te esfuerces las marcas salen solas. 
 
¿Cómo ha sido tu entrenamiento? 
 
Desde el inicio de temporada, ha sido un entrenamiento fuerte, mi entrenador ha sabido llevar poco a poco el trabajo. 
 
Tu entrenador es Manuel López Varela, ¿Qué me puedes decir acerca de él? 
 
Es un excelente entrenador, siempre apoyándome y llevando un plan de entrenamiento muy bueno, gracias a él,  he llegado hasta donde estoy y lo que aún falta por recorrer. Le doy gracias por todo el esfuerzo que ha empeñado y por confiar siempre en mi. 
 
Pasaste directa a la Olimpiada Nacional,  pero, ¿te hubiera gustado viajar a Mazatlán al Regional? 
 
Si me hubiera gustado, hubiera sido divertido, aparte de ir a competir y me serviría de fogueo antes de la Olimpiada. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY4iWvKyNOBWPDtiFk6vLmtMY2NqTsxqJ1WjVdD6WVU0CS29MlJgXvU8On2hP50tRgzV0aamA_VjAzy9KOfigTbtOdN8PVzwrs67X8EnoqQE0KzJ2NJnna2oELWGx7OijWRAtLlwEML_E/s1600/DSC_0292.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY4iWvKyNOBWPDtiFk6vLmtMY2NqTsxqJ1WjVdD6WVU0CS29MlJgXvU8On2hP50tRgzV0aamA_VjAzy9KOfigTbtOdN8PVzwrs67X8EnoqQE0KzJ2NJnna2oELWGx7OijWRAtLlwEML_E/s400/DSC_0292.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Me sentí fuerte y tranquila, sin presiones, siempre 
y cuando te esfuerces las marcas salen solas”</td></tr>
</tbody></table>

Es casi seguro que ganes medalla en la próxima ON y será en tu lugar de entrenamiento ¿cómo ves eso? 
 
Bueno nada es seguro aun, todo puede pasar, pero echándole ganas y entrenando duro se puede lograr un buen trabajo. 
 
¿Tus planes a futuro? 
 
Seguir entrenando duro, poniéndole empeño a cada entrenamiento, sin fallar, buscar oportunidades y buenas marcas para salir adelante. 
 
¿Cómo te apoyan tus papas? 
 
El apoyo de mi mama es incondicional, siempre llevándome a mis entrenamientos, apoyando en las competencias. Y le doy gracias por todo su esfuerzo, me ha dado lo que necesito para salir adelante. 
 
Gracias Mariana 
 
 
Yolanda González 
Club:Bufalos CAR Tijuana, Cat. Juvenil Mayor 
1.- Bala.- 10.63m 
1.- Martillo.- 53.02m 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkH157dGsZvM4Pcc9gQR1TQOV_P2kz0hYSvVCdVKMcggldLxk9tVQhplToSYJBhNA_vv-qGAmBifEsmLcuqUOMBoktyz5s5zkmm1s7l4aYWsJoPmTw7qiuBWYqr0e2BscG5YJzRmOofw/s1600/DSC_0074.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSkH157dGsZvM4Pcc9gQR1TQOV_P2kz0hYSvVCdVKMcggldLxk9tVQhplToSYJBhNA_vv-qGAmBifEsmLcuqUOMBoktyz5s5zkmm1s7l4aYWsJoPmTw7qiuBWYqr0e2BscG5YJzRmOofw/s400/DSC_0074.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yolanda González</td></tr>
</tbody></table>

Yolanda, hiciste el doblete ya acostumbrado, ganando Bala y Martillo, ¿en cuál prueba te sentiste mejor? 
 
Si, gracias a Dios se consiguió nuevamente, en el Martillo siempre he sentido que es mi fuerte y para el que más nos preparamos, aunque la Bala tampoco nunca la dejamos de disfrutar. 
 
Ya calificaste directa a la Olimpiada Nacional, pero ¿te hubiera gustado ir a Mazatlán al Regional? 
 
Claro que si, siendo mí última Olimpiada, pues me hubiera encantado disfrutar del evento Regional y ¿por qué no?, conocer Mazatlán, pero bueno tenemos que aprovechar esta oportunidad y seguir entrenando ese tiempo. 
 
¿Qué piensas que falta en estos eventos Estatales? 
 
A diferencia de otros estatales vi menos competidores, aparte del público que siempre ayuda para motivarte, pero igual, por las instalaciones del Car no se puede disfrutar mucho. 
 
Tú eres la mejor lanzadora de Martillo de México en tu categoría, ¿qué piensas de eso? 
 
Es una recompensa muy gratificante a todo el tiempo de entrenamiento y aquellos sacrificios que he tenido que tomar, pero por otro lado, se vuelve un reto año tras año, pues tenemos que demostrar, que si lo somos ahorita podemos volver a lograrlo. 
 
¿Cómo te estás preparando para la próxima olimpiada? 
 
Ha sido un poco diferente respecto a años pasados, en el sentido de los horarios y el tiempo para entrenar, pues este año entre a la universidad y aun estoy en proceso de adaptación. Pero en el sentido de entrenamiento viene siendo el mismo, mucho entrenamiento físico, técnico y psicológico. 
 
¿Qué me puedes decir de tu entrenador Carlos Bernal? 
 
Que es una persona a la cual admiro demasiado, una persona realmente capacitada y con un gran hambre de triunfo. Llevamos 5 años trabajando juntos y casi todo lo que soy, se lo debo a él, hemos tenido un gran avance, y siempre estaré agradecida por todo lo que nos imparte tanto en el aspecto deportivo, como en el personal. 
 
¿Y de tu club el Búfalos? 
 
Somos toda una familia, a pesar de ser un deporte individual, el apoyo que nos damos mutuamente en cada entrenamiento es vital para obtener resultados. Por el momento soy la mayor del equipo y me siento la mama de los pollitos, es muy bonito ver a los niños prepararse día con día y recordar tus inicios. Sinceramente tenemos a muy buenos entrenadores con ideas nuevas y grandes objetivos. Tengo mucha confianza en que muchos del equipo tendrán grandes resultados en un futuro no muy lejano. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZVvV3-nMhj3H3HpTSiaqUvvYXNL9DSkWnMXVBaWTKXg_GJdQ5LC-7MCe3WSkaXhY2vbt71jOhlwgINphdX-9VlRkWHhsvxMS4zXuDt7XCjN0qlTSqTWEz1Srnwyhlalbq8dC1IS3-c70/s1600/DSC_0376.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZVvV3-nMhj3H3HpTSiaqUvvYXNL9DSkWnMXVBaWTKXg_GJdQ5LC-7MCe3WSkaXhY2vbt71jOhlwgINphdX-9VlRkWHhsvxMS4zXuDt7XCjN0qlTSqTWEz1Srnwyhlalbq8dC1IS3-c70/s400/DSC_0376.jpg" width="341" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“A diferencia de otros estatales vi menos competidores 
aparte del público que siempre ayuda para motivarte”</td></tr>
</tbody></table>

¿Qué piensas del recorte de la categoría Superior en la Olimpiada Nacional? 
 
Pues en ediciones pasadas ya se había presentado esta situación, pero cambiaron de opinión, esperemos este no sea el caso. Pero opino que es una buena propuesta, si realmente se aplica como debe. Ya que muchas veces no se da el apoyo suficiente por parte de las universidades para que los atletas sigan estudiando y compitiendo al mismo tiempo, así que esperemos ese problema se solucione. Aunque por otro lado si llega a ser un poco triste que de quedarme 4 años en ON, ahora solo quede 1, pero los cambios siempre son buenos. 
 
¿Tus planes a futuro? 
 
Pues por el momento seguir entrenando duro, tenemos 3 competencias importantes que son la ON, Universiada Nacional y el evento de primera fuerza, buscando dar la marca para los eventos internacionales. Y también buscamos retirarnos de la categoría con el récord mexicano Sub-20. 
 
¿Algo que quieras agregar? 
 
Muchas gracias a la pagina " Yo también corro en Tijuana" por el fomento que nos dan a los deportistas del estado, anteriormente nunca había alguien que estuviera presente en cada competencia, además de que siempre es gratificante tener una foto que te recuerde la competencia. Sabemos del sacrifico del Sr. Germán y Germán Jr. Y el equipo Búfalos está muy agradecido y siempre contaran con nuestro apoyo. 
 
Gracias Yolanda y esperamos que ganes una medalla de Oro o dos, en la próxima Olimpiada Nacional. 
 
¡Muchas gracias! 
 
 
Jorge Montes 
Club Montes, Tijuana, Cat. Juvenil Superior 
1.- 1,500mts.- 4.06.02 
1.- 5,000 mts.- 15.18.01 
 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3MjbaatEQsVKZBeoC8RdN3TLMP5Pj-bDMjPVymJ4BU_O6MQ6yDO037YkDbe6RNNhpJkUVokNI8HeEz1wxYyU7DdEDGmJHnovbyEs2mWkwZQCX5RmG-c8CzwUS1lql8i0cUpPa53uJzlw/s1600/DSC_0704.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3MjbaatEQsVKZBeoC8RdN3TLMP5Pj-bDMjPVymJ4BU_O6MQ6yDO037YkDbe6RNNhpJkUVokNI8HeEz1wxYyU7DdEDGmJHnovbyEs2mWkwZQCX5RmG-c8CzwUS1lql8i0cUpPa53uJzlw/s400/DSC_0704.jpg" width="331" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jorge Montes</td></tr>
</tbody></table>
Jorge, ganaste los 1,500 y los 5,000 metros, ¿en qué prueba te sentiste mejor? 
 
Me sentí mejor en los 5,000, no porque en los 1,500 no me sintiera bien, solo que en esta etapa, quise enfocarme más a los 5 ya que sería la primera vez que los correría en pista. 
 
¿Usaste alguna estrategia en los 1,500 mts? 
 
Las instrucciones para el 1500, fueron no alocarse, correr rápido, cómodo, donde mi papa me dio el pronóstico de 4'05'' y lo corrí un segundo arriba, por lo que estuvo bien. 
 
¿Y en los 5,000 mts? 
 
En los 5, la intención fue correr a máximo 3' por kilómetro, lograr el 15 o menos, pero las condiciones tanto de la carrera como climáticas, me fue más difícil poderlo hacer, sin embargo estoy seguro en poderlo lograr. 
 
¿Cómo ves a tu rival de esta ocasión en las 2 pruebas?, Alexis Verdugo 
 
Me sorprendió en el 1500, me alegra que en ambas pruebas haya podido mejorar sus marcas personales, eso quiere decir que está dando resultados sus entrenamientos y su empeño. Pero para poder aspirar a estar entre los primeros tres en el nacional, deberá de correr abajo de 4 ahora que ya ha subido de categoría, sé que puede hacerlo tiene mucho potencial, talento y garra, solo debe seguir trabajando en eso; en ambas pruebas tiene posibilidades, se que le ira muy bien. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 </div>
 
¿Crees que tu entrenamiento en altura te haya beneficiado bastante? 
 
Sin duda siento un beneficio, hace dos meses podría decir que tenía un mayor nivel, pero por la escuela, combinado con una enfermedad, decaí un poco, pero hay una mejoría notable, además que cambio el esquema de entrenamientos, aumentando el kilometraje y adaptándolo al factor altura y el cambio de prueba, dejando el 800 y subiendo al 5000. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil0r6pLFla1qS1c-MpuKVV2FArB17wnLcM1Rt9untfvIP8qFw8yta4VLrrfY-xb1lC8WSBho0hX8bMsjYKmKUHtLFOMqDsVcGk_IXif42lVt2O3741B31yRYd-uLkhW3bOG-1sW6rdKOw/s1600/DSC_0946.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil0r6pLFla1qS1c-MpuKVV2FArB17wnLcM1Rt9untfvIP8qFw8yta4VLrrfY-xb1lC8WSBho0hX8bMsjYKmKUHtLFOMqDsVcGk_IXif42lVt2O3741B31yRYd-uLkhW3bOG-1sW6rdKOw/s400/DSC_0946.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Como atleta se extrañan las medallas, se debe recordar que de este evento, 
es donde se seleccionan los atletas que  representaran a Baja California.”</td></tr>
</tbody></table>

¿Qué piensas que falta en estos eventos Estatales? 
 
Como atleta se extrañan las medallas, se debe recordar que de este evento, es donde se seleccionan los atletas que representaran a Baja California. 
 
¿Sigues entrenando con tu papa allá en Morelia? 
 
Mi papa sigue siendo mi entrenador, cambiar nunca ha estado en los planes, él mejor que nadie me conoce y el proyecto que se había establecido sigue con él. 
 
¿Qué planes tienes para el futuro?, ahora que cortaron la categoría Superior de la Olimpiada Nacional. 
 
Ya que rompieron mis ilusiones y las de muchos atletas de tener un nacional en casa, solo queda enfocarse en lo que sigue, que será la Universiada y el Nacional de 1era Fuerza, contemplando también el Campeonato sub 23 todo depende de las fechas, que no choquen y que si se va a competir, sea porque se va por un resultado y no solo a pasear. 
 
Gracias Jorge y que sigan los éxitos. 
 
 
Dana Castro 
Club: New Zuno Team de Mexicali, Cat. Infantil 
1.- 800mts.- 2.22.99 
1.- 2,000mts.- 7.01.13 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7VgVFao6ls0OOwvU7_frNgn0AOWBC4U7xCTBIXEV9q27Ebvjed7HI8bishxiU9Q4pVI_6hF_z3AKZL0IrUVbOk1bVVJMe7MFSNjSj6qA11JYUNKDh7Tvm5eILEgz18QlFR3UXHe-nr5w/s1600/DSC_0514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7VgVFao6ls0OOwvU7_frNgn0AOWBC4U7xCTBIXEV9q27Ebvjed7HI8bishxiU9Q4pVI_6hF_z3AKZL0IrUVbOk1bVVJMe7MFSNjSj6qA11JYUNKDh7Tvm5eILEgz18QlFR3UXHe-nr5w/s400/DSC_0514.jpg" width="338" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dana Castro</td></tr>
</tbody></table>

Dana, te vi muy fuerte en las 2 pruebas en que competiste, ¿cómo te sentiste? 
 
Pues, las piernas, casi no las sentía, pero aun así tenía que hacer mi mejor esfuerzo, y mejorar mi tiempo. 
 
¿Has entrenado muy fuerte? 
 
Si, doble sesión a veces y hasta los sábados. 
 
Esta vez, ¿bajaste tus marcas personales? 
 
No, me quede cerca, aunque gane primer lugar, no me gusto tanto, porque no mejore ninguna de mis marcas. 
 
Vianey Agraz,  casi siempre te ha ganado, ahora la dejaste atrás. 
 
Si, es la que siempre me da competencia, no sé que le paso ahora en el 2,000, se me hizo raro que no fuera ahí conmigo. 
 
¿Qué planes tienes para el futuro? 
 
Quiero ser una mejor corredora, luchar por mis metas y mis sueños como cualquier atleta. 
 
¿Vas por medalla en la Olimpiada? 
Eso espero 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmqyxDFPsjLf1pwI9wvEZcdK2CfSQu7yBfbB4s_tgxd-b9f0It5OkXpVI3FyzzpnoK1Oo3eJeJuUq1g6PI9Ryb_rzubuINXoPw71omZ7_h_SS5z3TUZ8PV_TkBtvGUgEMfFC2REe4SjFk/s1600/DSC_0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmqyxDFPsjLf1pwI9wvEZcdK2CfSQu7yBfbB4s_tgxd-b9f0It5OkXpVI3FyzzpnoK1Oo3eJeJuUq1g6PI9Ryb_rzubuINXoPw71omZ7_h_SS5z3TUZ8PV_TkBtvGUgEMfFC2REe4SjFk/s400/DSC_0014.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Quiero ser una mejor corredora, luchar por 
mis metas y mis sueños como cualquier atleta.”</td></tr>
</tbody></table>
¿Qué es lo máximo que has obtenido? 
 
Pues he llegado hasta Nacionales, pero espero dar marcas y llegar más lejos que eso. 
 
¿En qué lugares has quedado en Olimpiada Nacional? 
 
He tenido malas experiencias porque me he enfermado, o me ha afectado la altura 
 
¿Quién te entrena actualmente? 
Antes me entrenaba un Cubano, Heriberto Medina,  pero ahora estoy con Jorge Zuno 
 
Gracias Dana y mucha suerte para la Olimpiada. 
 
 
Erick Castro 
Club: Halcones de Ensenada, Cat. Juvenil Menor 
2.- 400mts.- 53.51 
1.- 800mts.- 2.01.78 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8t_LfSkilDNzFLDcoOF7fVKl8nC2k-OtmlzAjKZprbRs_yLsmmpgzXExGQ59F6tTS_YYNs7cL6BIfAVqSRLNnNnvtHQInW-Km-hA2BJARFAykMDxlNePknunm5YTViHzMBtNbBZNwR6U/s1600/DSC_0850.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8t_LfSkilDNzFLDcoOF7fVKl8nC2k-OtmlzAjKZprbRs_yLsmmpgzXExGQ59F6tTS_YYNs7cL6BIfAVqSRLNnNnvtHQInW-Km-hA2BJARFAykMDxlNePknunm5YTViHzMBtNbBZNwR6U/s400/DSC_0850.jpg" width="318" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Erick Castro</td></tr>
</tbody></table>

Erick, ganaste los 800mts y fuiste segundo en los 400mts, en que prueba te sentiste mejor? 
 
En los 800 mts, ya que tengo más experiencia en esta prueba. 
 
¿Usaste alguna estrategia en esa prueba? 
 
Solo salir rapido desde el principio, a buscar una buena marca. 
 
En los 400 mts estas debutando, ¿qué experiencia te dejo? 
 
Que es una prueba muy rápida y hay que trabajar duro en ella. 
 
¿Qué me puedes decir de tu entrenadora? 
 
Tengo a mi entrenadora Zinnia Garayzar, desde que entre al atletismo, aproximadamente  a los 7 años y es una persona que siempre ha estado apoyándome, es como mi segunda mama, muy atenta y muy buena persona, tanto como entrenadora y como madre. 
 
¿Y de tu club? 
 
Es un club muy unido, convivimos mucho y nos llevamos súper bien, en los entrenamientos hay momentos en los que nos la pasamos riendo, pero claro cuando hay que entrenar nos ponemos las pilas. 
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdfoMZRW0PmFm6hH_43HWzemuydFuE23vohkjW4-whvJTO-GbUW_xK4lDO2niWljJGSWg3yY_ZzJuvXUuN-Ekyi6JIPLljTxDy3FjlNZFzkQtBgciegXNQB2whQGGsJ09b4cWe-WB8VLo/s1600/DSC_0813.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdfoMZRW0PmFm6hH_43HWzemuydFuE23vohkjW4-whvJTO-GbUW_xK4lDO2niWljJGSWg3yY_ZzJuvXUuN-Ekyi6JIPLljTxDy3FjlNZFzkQtBgciegXNQB2whQGGsJ09b4cWe-WB8VLo/s400/DSC_0813.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">“Tengo a mi entrenadora Zinnia Garayzar, desde que entre al atletismo 
aproximadamente a los 7 años y es una persona que siempre 
ha estado apoyándome, es como mi segunda mama.”</td></tr>
</tbody></table>

¿Qué piensas que falta en estos eventos Estatales? 
 
Un poco mas de atletas ya que en algunas pruebas los atletas son muy pocos. 
 
¿Qué piensas del recorte de la categoría Superior en la Olimpiada Nacional? 
Mi punto de vista es, que los atletas de la categoría superior, son los atletas que tienen una mejor preparación para dar mejores marcas, pues ya que son atletas que ya traen una preparación de mucho tiempo atrás y Olimpiada Nacional, es donde tienen la oportunidad de enfrentarse. 
 
¿Que planes tienes para el futuro? 
 
 Seguir estudiando y seguir mi vida como deportista. 
 
Gracias Erick.</div>